Kaip pasirinkti vaistą, kad pagerintumėte atmintį ir padidintumėte vaikų, suaugusiųjų ir pagyvenusių žmonių dėmesį

Ar turite blogą atmintį? Geras būdas ją tobulinti yra treniruotis atliekant konkrečius pratimus. Tačiau lengviausias būdas yra naudoti šiuolaikinius vaistus, gerinančius smegenų veiklą ir atmintį..

Beveik visi svajoja turėti gerą atmintį. Turėdamas šį gebėjimą, studentas greitai įsimena mokomąją medžiagą, o suaugęs žmogus geriau atlieka savo darbo pareigas darbe..

Pensininkai taip pat svajoja turėti gerą atmintį. Tokie pensininkai aktyviai gyvena ir senatvėje. Tačiau ne kiekvienas žmogus gali pasigirti puikia atmintimi. Daugelis iš mūsų neturi šios galimybės. Tačiau dabar vaistinėse parduodama daug įvairių vaistų, kurie padeda pagerinti smegenų veiklą ir atmintį. Apie tai, kurie vaistai pagerina atmintį, kalbėsime vėliau. Kiekvienam iš jų yra „Yandex“ paieškos rezultatų ekrano kopija su vidutine kaina, į kurią galite sutelkti dėmesį rinkdamiesi patys.

Tačiau pirmiausia reikia išsiaiškinti, kodėl blogėja žmogaus atmintis. Tai atsitinka dėl įvairių priežasčių..

Kodėl blogėja žmogaus atmintis dėl informacijos pertekliaus

Kiekvieną dieną į žmogaus smegenis patenka daug įvairios informacijos. Didžioji jo dalis nėra naudinga ir tik ją „užkemša“. Informacijos srautas liejasi ant žmogaus nuolat. Dėl to suaugusiųjų atmintis pradeda silpti greičiau..

Tiksliau, smegenys bando pabėgti nuo per didelio informacijos srauto ir išsijungia, kai jos yra perteklius. Tuo pačiu metu jis pamiršta kartu su visa tiesa ir kliedesiais, liejančiais mus iš ekranų, monitorių, radijo, laikraščių ir knygų, taip pat mums reikalingą ir mums naudingą informaciją..

Be to, smarkiai sumažėjęs smegenų aktyvumas ir atmintis gali sukelti:

• navikas, lokalizuotas smegenyse;
• trauminis smegenų pažeidimas;
• insultas;
• sutrinka smegenų kraujotaka. Tai sukelia sunkios ligos organizme;
• patologija, lokalizuota vidaus organuose;
• rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir narkotikais. Žmonės, kurie rūko, piktnaudžiauja alkoholiu, narkotikais, atmintis kelis kartus pablogėja;
• nuolatinis miego trūkumas, stresas;
• psichinė perkrova;
• ilgas buvimas anestezijoje;
• amžius;
• užsitęsusi depresija.

Be to, gebėjimas įsiminti medžiagą priklauso nuo paties paciento. Nuo jo:

• amžius;
• grindys;
• sveikatos sąlygos;
• veiklos rūšis;
• temperamentas;
• smegenys ir į ją patenkančios informacijos kiekis.

Kokie požymiai rodo, kad asmeniui reikia vartoti specialius narkotikus

Tai, kad žmogus turi blogą atmintį, gali nežinoti. Bet jei jis turi šiuos požymius, jis turėtų rimtai pagalvoti apie savo sveikatą. Tai ypač pasakytina apie vyresnio amžiaus piliečius. Turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei pacientas:

• artėja prie senatvės;
• dažnai svaigsta galva, gerai neprisimena informacijos;
• kamuoja nemiga, nerimo jausmas, spengimas ausyse;
• greitai pavargsta, kenčia nuo blogos koncentracijos;
• dažnai kenčia nuo psichinės ir psichoemocinės įtampos;
• yra ilgalaikė depresija, stresinė situacija;
• patyrė insultą, apsinuodijimą alkoholiu, galvos smegenų traumą, neurozę;
• kenčia nuo dažnos migrenos;
• vėluoja psichinė, psichologinė raida;
• turi neurotinių, neurologinių sutrikimų.

Kas yra vaistai nuo smegenų

Vaistai, gerinantys smegenų veiklą ir atmintį, yra specialūs vaistai, teigiamai veikiantys žmogaus smegenis.

Šiuos vaistus gydytojai paprastai skirsto į tris pagrindines grupes. Tai:

• nootropiniai vaistai, gerinantys medžiagų apykaitą smegenyse, didinant jų atsparumą deguonies trūkumui;
• vaistai, gerinantys kraujotaką smegenų žievėje;
• augaliniai vaistai, kurie padeda padidinti imunitetą ir teigiamai veikia paciento intelektinius sugebėjimus;
• amino rūgštys. Jie perduoda nervinius impulsus, padeda sukurti smegenims reikalingas biochemines medžiagas;
• stimuliatoriai, teigiamai veikiantys nervų sistemą ir smegenis.

O dabar panagrinėkime, kokie narkotikai vartojami ir kokį poveikį jie daro tam tikrai žmonių grupei..

Kokie vaistai skiriami vaikams ir moksleiviams

Dažniausiai jiems skiriama:

Glicinas

Tai yra nootropinis vaistas. Jame yra amino acto rūgšties, vitaminų papildų. Vaistas normalizuoja smegenų veiklą, gerina miegą, stabilizuoja visus gyvybiškai svarbius organizmo procesus.

Be to, jis turi raminamąjį poveikį, normalizuoja nervų sistemos veiklą. Paprastai „glicinas“ skiriamas vaikams, turintiems nervų per didelį jaudinimą, sumažėjusį protinį aktyvumą. Tai taip pat puikus vaistas, gerinantis mokinių atmintį ir dėmesį..

Šis vaistas neturi šalutinio poveikio. Tačiau kai kurie pacientai gali būti alergiški. Galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje, pacientų atsiliepimai apie tai dažniausiai yra teigiami. Jam nereikia paskirti gydytojo.

„Vitrum“ atmintis

Tai vaistažolių preparatas. Jis naudojamas su mažesniu dėmesiu, žemu mąstymo lygiu ir smarkiai pablogėjusia smegenų veikla. Vaistas padidina deguonies srautą į smegenų ląsteles ir kraujotaką jose, sumažina smegenų hipoksijos riziką. Jis parduodamas tabletėmis vaistinėse. Vaistas vartojamas po 1 tabletę, 2 kartus per dieną. Kursas yra 3 mėnesiai. Vaistas turi šalutinį poveikį. Pacientui gali pasireikšti galvos svaigimas, galvos skausmas, dispepsija, odos alergija.

Piracetamas

Paprastai jis skiriamas hipertenzija sergantiems pacientams. Jis taip pat labai paklausus tarp studentų ir vaikų. Vaistas normalizuoja kraujotaką smegenyse, sumažina mieguistumą, palengvina pirmuosius depresijos požymius. Bet šios priemonės vartojimo poveikis tiesiogiai priklauso nuo to, kaip pacientas ją naudoja..

Pikamilonas

Tai nootropinis vaistas, gerinantis atmintį ir dėmesį, kuriame yra gama-amino sviesto rūgščių. Jis skiriamas vaikams, turintiems galvos traumą ir dažnai turintį migreną. Be to, jį gali naudoti vaikai, sergantys akių glaukoma. Ši priemonė pagerina kraujotaką audiniuose, pašalina dirginimą, nerimą. Be to, tai padidina vaiko, kuris dažnai patiria psichinę ir fizinę įtampą, ištvermę. Naudinga priemonė, tačiau jos neturėtų naudoti vaikai iki 3 metų. Vaistas dažnai sukelia šalutinį poveikį. Iš jo vaikui gali skaudėti galvą, raudoni odos bėrimai, pykinimas.

Aminalonas

Tai vaistas, gerinantis moksleivių atmintį ir dėmesį. Jame yra gama-amino rūgšties. Vaistas atkuria nervinių procesų dinamiką, pašalina toksinus, kurie susidaro smegenyse dėl metabolizmo.

Paprastai vaistas skiriamas moksleiviams, patyrusiems galvos smegenų traumas. Jis taip pat skiriamas vaikams, turintiems lėtą intelekto vystymąsi..

Vaistas vartojamas 1/3 paros dozės, 3 kartus per dieną. Bet vaikai iki 1 metų negali juo naudotis. Dėl vaisto gali išsivystyti dispepsinės reakcijos, sutrikti kraujospūdis, miegas, vėmimas, alergija.

Paros vaisto dozė priklauso nuo paciento amžiaus:

Kursas svyruoja nuo 2 savaičių iki 4 mėnesių.

Vaistas sukelia šiuos šalutinius poveikius: pykinimą, vėmimą, kraujospūdžio padidėjimą, dispepsiją, karščiavimą, miego sutrikimą.

Atminkite: tokius vaistus kaip: „Pantogam“, „Aminalon“, „Picamilon“ galima įsigyti tik pagal receptą..

Be to, vaikams priskiriama:

Biotredinas

Tai taip pat nootropinė medžiaga. Jame yra vitamino B 6, treonino. Būtent šios medžiagos teigiamai veikia vaiko nervų sistemą. Be to, jis pagerina kognityvinę smegenų funkciją, turi lengvą raminamąjį poveikį, pagerina paauglių atmintį ir dėmesį. Vaistas gaminamas tabletėmis.

Fenibutas

Tai taip pat yra šiuolaikinis nootropinis vaistas, gerinantis atmintį. Tai sustiprina smegenų kraujotaką, atpalaiduoja kraujagyslių tonusą, pagerina protinę veiklą ir suaktyvina atmintį. Gavęs studentas geriau įsimena didelius informacijos kiekius. Vaistas parduodamas tabletėmis.

Pantogamas

Jis naudojamas vaikams, kurie labai atsilieka vystymosi procese, kenčia nuo mikčiojimo, išsiblaškiusio dėmesio, prastos atminties, psichoemocinės perkrovos. Tai padeda suaktyvinti intelektinę veiklą, numalšinti nervinę įtampą. Vaistas gaminamas sirupu, tabletėmis, kapsulėmis.

Tenotenas

Tai homeopatinis vaistas, gerinantis vaikų atmintį. Tai pagerina vaikų smegenų ląstelių mitybą, pagreitina nervų sistemos brendimą ir suaktyvina smegenų veiklą.

Nobenas

Šiame vaistiniame preparate yra kofermento Q10. Tai padidina šios medžiagos koncentraciją smegenų ląstelėse, suaktyvina atmintį ir pagerina informacijos įsiminimo procesą. Vaistas gaminamas kapsulėmis.

Bilobilas

Jo analogai yra „Tanakan“, „Biloba“. Tai vaistažolių preparatas, kuriame yra ginkmedžio ginkmedis. Tai padidina mažų smegenų kraujagyslių tonusą, pagerina nervų sistemos veiklą, turi lengvą raminantį poveikį organizmui..

Tanakanas

Tai taip pat vaistažolių preparatas. Tai pagerina smegenų ląstelių kraujotaką, maitina jas gliukoze. Be to, tai pagerina regėjimo aštrumą, pašalina spengimą ausyse ir pagerina naujos informacijos įsisavinimo procesą smegenyse. Vaistas vartojamas tik pasitarus su gydytoju. Bet skystos formos galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje be gydytojo recepto..

Intellanas

Šis vaistas atleidžia pacientą nuo nervinės įtampos, psichinės perkrovos. Jis gaminamas sirupu, tabletėmis.

Fezamas

Šis vaistas skiriamas vaikams, turintiems sutrikusį mąstymą, atmintį, susilpnėjusią koncentraciją. Be to, jis naudojamas, kai vaikas atsilieka intelektualinio vystymosi srityje. Vaistas malšina dirglumą, gerina vaiko mokymosi gebėjimus. Vaistas gaminamas tabletėmis.

Mexidol

Tai puikus vaistas, gerinantis vaiko atmintį ir smegenų veiklą. Jis parduodamas tabletėmis. Šis vaistas padeda organizmui atlaikyti įvairias šoko situacijas ir neigiamą aplinkos veiksnių poveikį. Be to, jis gerina smegenų mikrocirkuliaciją ir kraujotaką, mažina cholesterolio kiekį kraujyje, padeda atsikratyti streso, smegenų traumos pasekmių..

Kokie vaistai pagerina smegenų veiklą studentams

Užsiėmimo metu studentams ypač svarbu stiprinti smegenų darbą. Šie vaistai padės jiems tai padaryti. Tai:

Fenotropilas

Šis vaistas pagerina smegenų ląstelių funkcionavimą, pagreitina informacijos įsisavinimo ir įsiminimo procesą. Paprastai studentai ją naudoja sesijos metu. Taip pat vaistas stabilizuoja ryšį tarp kairiojo ir dešiniojo smegenų pusrutulių, gerina nuotaiką. Atminkite: šis vaistas turi daug kontraindikacijų, todėl jis skiriamas tik pasitarus su gydytoju.

Nootropilas

Jame yra „Piracetamas“. Šis vaistas normalizuoja medžiagų apykaitos procesą, gerina koncentraciją, smegenų veiklą. Studentas, kuris ilgą laiką ją priima, geriau įsimena informaciją, jo sąmonė veikia geriau, sumažėja kraujo krešulių rizika kraujagyslėse. Jį gali naudoti piliečiai, sergantys Alzheimerio liga, Huntingtono choreja, taip pat žmonės su sutrikusia smegenų kraujotaka. Atminkite: jis imasi tik pasitaręs su gydytoju. Priešingu atveju pacientui atsiras sunki alergija..

1. „Piracetamas“.
2. „Vitrum atmintis“.

Kokie smegenų vaistai vartojami suaugusiesiems

Žmonėms ypač svarbu vartoti vaistus, gerinančius atmintį ir suaugusiųjų dėmesį. Geriausi yra šie:

Divaza

Jis naudojamas nervų sistemos sutrikimams. Jis taip pat skiriamas pacientams, turintiems galvos smegenų traumą. Tai atkuria tarprutulinius ryšius tarp dešinės ir kairės smegenų dalių. Be to, į šį vaistą įtrauktos medžiagos padidina smegenų atsparumą toksiniam išorinės aplinkos poveikiui. Bet nėščios moterys negali juo naudotis. Šiuo atveju vaisto negali vartoti žmonės, turintys gliukozės-galaktozės malabsorbciją, įgimtą galaktozemiją, įgimtą laktozės trūkumą. Tai apima gliukozę.

Fenotropilas

Be to, pacientui skiriami šie vaistai, kurie pagerina suaugusiųjų atmintį:

Neišgalvotas

Tai apima vitaminus A, B, C, E, P. Visi kartu jie turi nedidelį sinerginį poveikį žmogaus organizmui. Vaistas gerina medžiagų apykaitą organizme, todėl dažniausiai skiriamas pagyvenusiems žmonėms. Taikykite 2-3 tabletes per dieną. Kursas yra 20-30 dienų. Dažnai vaistas sukelia alergiją.

Encephabol

Jame yra piritinolio. Tai jis pagerina medžiagų apykaitos procesus smegenyse ir turi lengvą antioksidacinį poveikį organizmui. Paprastai jis skiriamas žmonėms, turintiems sužeistą galvą, aterosklerozę, encefalitą. Bet žmonėms, turintiems padidėjusio jautrumo, inkstų ligų, autoimuninių patologijų, jis negali būti naudojamas. Vaistas turi šalutinį poveikį. Taigi piktnaudžiavimas gali sukelti visišką apetito praradimą, alergiją ir greitą nuovargį. Šis vaistas skiriamas labai retai. Be to, prieš vartodamas pacientą turi būti atliktas išsamus tyrimas..

Kavintonas

Jame yra vinpocetino. Tai turi teigiamą poveikį smegenų audiniui. Šis vaistas skiriamas žmonėms, sergantiems encefalopatija, insultu, kenčiantiems nuo sunkių pasekmių, ateroskleroze. Bet nėščios ir maitinančios motinos, taip pat žmonės, kenčiantys nuo sunkios anemijos, negali ja naudotis. Be to, vaistas dažnai sukelia šalutinį poveikį. Pacientui gali būti stiprus kraujospūdžio kritimas, sunki migrena, dispepsinė reakcija, burnos džiūvimas, padidėjęs širdies susitraukimų dažnis.

Cerebrolizinas

Jame yra peptidų koncentrato, kuris buvo specialiai pašalintas iš kiaulienos smegenų. Šis vaistas pagerina nervinių ląstelių būklę. Paprastai jis skiriamas piliečiams, kenčiantiems nuo Alzheimerio ligos, galvos smegenų traumos, kenčiantiems nuo insulto atsiradusių komplikacijų. Tačiau žmonėms, turintiems padidėjusį jautrumą, epilepsiją ir inkstų ligas, jo vartoti negalima. Šios kategorijos piliečiams vartojant tokį vaistą, gali atsirasti ilgalaikė depresija, apetito praradimas, kraujospūdžio šuolis..

Noopeptas

Šį vaistą sukūrė Rusijos mokslininkai. Tai ne tik pagerina smegenų veiklą ir atmintį, bet ir veikia kaip natūralus smegenų peptidas. Tai taip pat pagerina smegenų funkciją trimis pagrindiniais lygiais:

• įžanginiame etape,
• pirminio informacijos apdorojimo metu
• ir žaisdamas.

Be to, „Noopept“ turi neuroprotekcinį poveikį smegenų neuronams. Jis juos atstato ir palaiko gerą būklę. Be to, „Noopept“ atstato normalią kraujotaką smegenyse. Jis skiriamas žmonėms, turintiems mažą koncentraciją. Paprastai tai priima vyresnio amžiaus piliečiai. Bet nėščios moterys ir žindančios moterys neturėtų to vartoti. Žmonės, turintys padidėjusį jautrumą, turėtų jį naudoti ypač atsargiai. Vaistas gali sukelti alergiją ar staigų kraujospūdžio padidėjimą.

Memoplantas

Tai vaistažolių preparatas, gerinantis smegenų veiklą ir atmintį, tonizuojantis smegenų kraujagysles, normalizuojantis medžiagų apykaitos procesus, malšinantis galvos skausmus, pašalinantis spengimą ausyse ir gerinantį galūnių kraujotaką. Taikyti ne daugiau kaip 120 mg per parą.

Kokie narkotikai vartojami vyresnio amžiaus žmonėms

Vyresnio amžiaus piliečiams labai svarbu, kad jų smegenys būtų tvarkingos. Štai kodėl jiems skiriami specialūs vaistai, gerinantys pagyvenusių žmonių atmintį. Naudojama:

Nootropilas

Tai padeda atsikratyti senatvinės demencijos. Tai taip pat atkuria normalų gyvenimą insulto pacientams, taip pat tiems, kurie ilgą laiką buvo komoje..

Piracetamas

Noofenas

Šis vaistas skiriamas esant nerimo-neuroziniams sutrikimams ir dažnam naktiniam nerimui. Paprastai jis skiriamas pagyvenusiems piliečiams. Tačiau jį reikia vartoti atsargiai. Dažnai pacientams gali pasireikšti galvos skausmas, mieguistumas, pykinimas.

Cholinas

Šis vaistas, gerinantis pagyvenusių žmonių atmintį, padeda užpildyti acetilcholino trūkumą organizme, pašalina pirmuosius senatvinės demencijos požymius..

Fenibutas

Šis vaistas, gerinantis atmintį, retai skiriamas, nes jis turi daug kontraindikacijų.

Glicinas

Tai padeda atsikratyti sklerozės, mažakraujystės. Skiria tik medikas.

Kokie vaistai stimuliuoja kraujotaką smegenyse

Jei atminties ar smegenų sutrikimai yra susiję su prasta kraujo ar kraujagyslių funkcija, pacientui skiriami vaistai, kurie stimuliuoja kraujotaką.

• antitrombocitiniai agentai;
• antikoaguliantai.

Šie vaistai ne tik pagerina atmintį ir smegenų veiklą, bet ir sumažina kraujo krešulių riziką paciento kraujagyslėse..

Tarp antitrombocitinių vaistų pacientui skiriama:

Nicergoline

Kurantilas

Klopidogrelis

Tiklopidinas

Tarp antikoaguliantų skiriamas pacientas

Solcoseryl

Vasobralas

Cerebrolizinas

Vaistai, stimuliuojantys smegenų veiklą

Jei žmogui reikia greitai įsiminti didelį informacijos kiekį, jis turėtų atkreipti dėmesį į vaistus, kurie padeda stimuliuoti smegenis. Daugiausia smegenų stimuliatorių yra maiste. Jie yra:

• kavos. Joje yra daug kofeino, teanino L. Šios medžiagos pagerina atmintį ir nervinių impulsų perdavimo greitį, pagreitina smegenų darbą, pagerina kraujotaką jose;
• kakava, šokoladas. Juose yra didelis kiekis antioksidantų, kurie teigiamai veikia smegenų biochemiją, padidina organizmo atsparumą stresui.

Kokie vitaminai gerina smegenų veiklą

Be vaistų, yra ir vitaminų, kurie teigiamai veikia smegenis. Jie taip pat padeda atsikratyti ankstyvo senėjimo, staigaus psichinės veiklos pablogėjimo. Tai yra vitaminas:

Tai pašalina tiksliai amžiaus ženklus. Be to, vaistas teigiamai veikia abu smegenų pusrutulius vienu metu..

Gydytojai „omega-3“ vadina „riebalų rūgštimi“. Jo yra pupelėse, riešutuose ir riebioje žuvyje. Rekomenduojama vartoti po 2 kapsules per dieną. Be to, šį vaistą galima vartoti ir kaip profilaktiką, ir kaip gydymą..

Kokios amino rūgštys padeda pagerinti smegenų veiklą

Amino rūgštys taip pat padeda atkurti atmintį ir smegenų veiklą.

Tarp jų yra:

• „Acetil L-karnitinas“. Ši rūgštis atkuria angliavandenių apykaitą, išskiria energiją iš smegenų ląstelių.
• „Tirozinas“. Ši amino rūgštis pagerina antinksčių, skydliaukės ir hipofizės veiklą. Be to, jis teigiamai veikia medžiagų apykaitą. Tačiau žmonės, turintys problemų dėl skydliaukės, neturėtų vartoti šios aminorūgšties..
• „Kreatinas“. Ši aminorūgštis yra atsakinga už energijos apykaitą smegenų ląstelėse..

Prevencinės priemonės

Jei asmeniui gresia pavojus, jis turėtų atkreipti dėmesį į metodus, kurie padeda palaikyti smegenų funkcionavimą tinkamu lygiu..

• Valgykite mažiau saldumynų, baltos duonos, daug druskos turinčių maisto produktų. Druska sulaiko vandens perteklių organizme. Dėl jos žmogų dažnai kankina vidurių užkietėjimas, sutrinka jo kraujotaka smegenyse.
• Perkelti daugiau. Tai sėslus gyvenimo būdas, dėl kurio sutrinka vidaus organų veikla, pablogėja kraujotaka, trūksta smegenų audinių maistinių medžiagų..
• Sėdėdami laikykitės kūno pakreipimo. Sėdėdamas ant kėdės, žmogui patariama dažniau atitraukti pečius, mesti galvą atgal. Šis paprastas pratimas normalizuoja viso kūno kraujotaką..
• Daugiau vaikščiokite gryname ore. Dėl deguonies trūkumo sutrinka smegenys ir atsiranda hipoksija. Ir tai yra labai pavojingas reiškinys bet kokio amžiaus žmonėms..
• Neskirkite vaistų sau. Juos skiria tik medikas.
• Visiškai atsisakykite alkoholinių gėrimų, rūkančių tabako gaminių. Būtent tabakas ir alkoholis neigiamai veikia smegenų ląsteles, blogina atmintį.

Atminkite: jei šios taisyklės nepadėjo žmogui pagerinti atminties ir smegenų veiklos, jis turėtų kreiptis pagalbos į gydytoją. Geriau paklausti savo gydytojo, kokie vaistai pagerina šio amžiaus žmogaus atmintį ir smegenų veiklą. Negydykite savęs, išrašykite sau vaistų. Tai gali pabloginti nemalonius simptomus, pablogėti paciento bendrą sveikatą..

Dabar, 2020 m. Kovo mėn., Sunku apeiti koronaviruso prevencijos temą, todėl pridedu įdomios informacijos iš vitaminusolgar.ru

Geriausios koronaviruso profilaktikos ir gydymo priemonės

Moksliškai įrodyta, kad nemažai biologiškai aktyvių medžiagų padeda padidinti natūralias organizmo jėgas kovojant su virusais.

Antivirusiniai vaistai koronavirusui gydyti gali būti derinami su šiais maisto papildais. Tai padės išvengti ligų, pagreitinti sveikimą ir sumažinti rimtų komplikacijų riziką..

Vitaminas D

2000–5000 TV suvartojama vitamino D paros dozė yra veiksminga koronaviruso prevencija. Kliniškai įrodyta:

• žmonės, kurių vitamino D kiekis kraujyje yra mažesnis nei 38 ng / ml, viršutinių kvėpavimo takų infekcinėmis ligomis susiduria 2 kartus dažniau;
• vaikų, vartojusių 1200 TV vitamino D per dieną, rizika susirgti gripu buvo 58% mažesnė;
• moterų, vartojusių 2000 TV vitamino D, 30% rečiau sirgo gripu nei vartojančios 200 TV šio vitamino.

Geriausi vitamino D3 preparatai pagal „iHerb“ parduotuvės vartotojų atsiliepimus pateikti lentelėje:

Liposominis vitaminas C

Rekomenduojami koronaviruso vaistai būtinai yra vitaminas C, kuris stiprina imuninę sistemą, sumažina infekcijos riziką ir intensyvumą..

Siekiant užkirsti kelią didelei askorbo rūgšties dozei virškinimo sutrikimams, buvo sukurtas liposominis vitaminas C. Lauke kapsulė padengta sojos ar saulėgrąžų fosfolipidais, o viduje - ištirpinta askorbo rūgštimi..

Ši forma - vitamino C injekcijų analogas - yra labai biologiškai prieinama. Rekomenduojama gerti po 1000 mg vaisto vieną ar du kartus per dieną.

Geriausi liposominiai vitamino C preparatai pagal „Ayherb“ klientų atsiliepimus pateikti lentelėje:

B grupės vitaminai

Koronaviruso vaistų sąrašas turi būti papildytas vitaminais B6 ir B12. Vitaminas B6 padeda padidinti T-limfocitų, neutrofilų imuninių žymenų skaičių ir kokybę, stimuliuoja antikūnų gamybą.

2006 m. Taivane atliktas dviejų savaičių vitamino B6 (50–100 mg per parą) dozių kursas sustiprino sunkių ligonių imunitetą..

Vitaminas B12 stimuliuoja imunitetą, dirbdamas kartu su B6. Trūkstant B12, sumažėja leukocitų kiekis kraujyje, padidėja organizmo pažeidžiamumas infekcijoms. B12 suvartojimas yra ypač aktualus vegetarams.

Efektyviausi preparatai su B grupės vitaminais, kurie turi aukštus iHerb vartotojų įvertinimus, pateikti lentelėje:

Esminės riebalų rūgštys

Esminės riebalų rūgštys visų pirma yra omega-3 (EPA ir DHA). Ši medžiaga būtinai yra įtraukta į vaistų sąrašą, siekiant išlaikyti imunitetą..

Omega-3 turi tokį poveikį:

1. Atkuria ląstelių membranų vientisumą, padidina atsparumą infekcijai.
2. Palaiko makrofagų susidarymą ir funkciją.
3. Reguliuokite leukocitų genų išraišką, kad gautumėte normalų imuninį atsaką.
4. Slopinkite uždegimo, pažeidžiančio imuninę sistemą, susidarymą.
5. Gerina tarpląstelinį bendravimą.

Virusinės infekcijos profilaktikai terapiniais tikslais imama 1000 mg EPA ir DHA, 3000 mg EPA ir DHA per parą.

Geriausi omega-3 preparatai pagal „Ayherb“ vartotojus:

Selenas

Selenas yra galingas antioksidantas. Jis apsaugo ląsteles nuo oksidacinio streso, stiprindamas imunitetą. Dėl reguliaraus seleno į organizmą patekimo žymiai padidėja žmogaus gebėjimas atsispirti virusinei infekcijai..

Populiariausi ir efektyviausi seleno preparatai, parinkti pagal „Ayherb“ internetinės parduotuvės klientų atsiliepimus, pateikti lentelėje:

Cinkas veikia daugelį imuninės sistemos aspektų. Tai prisideda prie normalaus ląstelių, atsakingų už įgimtą imunitetą, neutrofilų ir NK ląstelių vystymosi, veikimo. Makrofagai taip pat kenčia nuo cinko trūkumo, kuris veikia fagocitozę, ląstelių sunaikinimą ir citokinų gamybą..

Cinko trūkumas neigiamai veikia T ir B ląstelių augimą ir funkciją. Antioksidacinės elemento savybės padeda stabilizuoti membranas, apsaugo nuo laisvųjų radikalų ir uždegimo daromos žalos.

Populiariausi cinko preparatai su geromis „iHerb“ klientų apžvalgomis pateikiami lentelėje:

Naturopatiniai vaistai

Kai kurie natūralios kilmės vaistai turi tonizuojančių savybių, yra veiksmingi koronaviruso infekcijos prevencijai ir gydymui:

1. „Wellmune“ yra koronavirusinis vaistas, kurio sudėtyje yra beta gliukano ir kuris gaunamas iš kepimo mielių. Vartojant 500 mg šio agento 90 dienų, sumažėja viršutinių kvėpavimo takų infekcijų dažnis, pagerėja gyvenimo kokybė.
2. Monolaurinas yra į riebalus panaši medžiaga, pasižyminti antivirusinėmis savybėmis. Tirpina virusų, bakterijų, pirmuonių apvalkalo lipidus, juos sunaikindami, palengvina imuniteto darbą.
3. Serratia peptidazė yra proteolitinis fermentas, palaikantis gleivių sekreciją ir optimalų klampumą organizme.
4. Astaragala šaknis yra tradicinis kinų augalinis vaistas, turintis antivirusinį imunostimuliuojantį poveikį. Sumažina ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų trukmę, sunkumą, stimuliuoja fagocitozę, interferono gamybą.

Šių vaistų vartojimas kartu su pagrindiniu gydymu gali suteikti papildomą apsaugą nuo koronaviruso ir jo komplikacijų..

Atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus

Klausimas. Ar įmanoma vartoti vaistą D3 kartu su omega, vitaminu C??

Atsakymas. Bendras priėmimas su askorbo rūgštimi yra leistinas. Geriausia vitaminą D vartoti ryte valgio metu, o vitamino C - po pietų ar vakare. Geriau omega gerti atskirais kursais..

Klausimas. Ar galima savarankiškai paskirti vitaminų dozę?

Atsakymas. Norėdami išvengti hipervitaminozės, kuri yra dar blogesnė už hipovitaminozę, prieš pirkdami vitaminus, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Remdamasis laboratoriniais tyrimais, gydytojas padarys išvadą apie paciento būklę, vitaminų terapijos poreikį ir paskirs reikiamą dozę.

Klausimas. Kaip vartoti omega-3, kiek kapsulių? Kuri vaisto forma yra geresnė?

Atsakymas. Preparato anotacijoje nurodomas veikliosios medžiagos kiekis vienoje dozėje. Dienos dozę profilaktikai ar terapijai turėtų paskirti gydantis gydytojas. Trigliceridų forma yra arčiau natūralios formos, tačiau etilo alkoholio pavidalo vaistas yra saugus ir veiksmingas.

Klausimas. Kaip teisingai vartoti seleną?

Atsakymas. Norint nustatyti seleno trūkumą, reikalinga gydytojo konsultacija ir laboratoriniai tyrimai. Paprastai skiriama po 1 tabletę (100 mg) du kartus per dieną. Vaistą geriausia vartoti valgio metu arba iškart po valgio. Vidutinis kursas yra 3 mėnesiai. Selenas gerai absorbuojamas kartu su vitaminu C. Rekomenduojama gerti kavą ar arbatą ne anksčiau kaip praėjus 3–4 valandoms po seleno pavartojimo, nes jie blogina mikroelemento absorbciją..

Kur geriausia įsigyti vaistų koronaviruso profilaktikai?

Internetinės „Ayherb“ parduotuvės svetainėje pateikiama daugybė biologiškai aktyvių vaistų, turinčių antivirusinį imunostimuliuojantį poveikį..

Produktų užsakymo „iHerb“ pranašumai:

• originali kokybės garantija;
• žemos kainos;
• pristatymas į bet kurią iš 150 pasaulio šalių;
• ilgo galiojimo prekių atsargų prieinamumas.

Koronaviruso infekcija yra rimta grėsmė, kuri visame pasaulyje plinta nerimą keliančiu mastu. Norėdami apsaugoti save ir artimuosius, turite laikytis asmens higienos, naudoti medicinines apsaugos priemones ir laikytis PSO rekomendacijų. Biologiškai aktyvių vaistų (vitaminų, mikroelementų, fermentų, fitoekstraktų) vartojimas padės stimuliuoti imuninę sistemą, užkirsti kelią koronaviruso infekcijai ir ją gydyti..

Rinkoje yra daugybė vaistų, padedančių pagerinti smegenų veiklą ir atmintį. Tačiau tik gydytojas iš visos šios veislės galės pasirinkti vienintelį vaistą, kuris padės būtent šiam pacientui..

Taip pat galite išsamiai sužinoti, kurie vaistai padeda pagerinti atmintį ir kokias apžvalgas pacientai apie juos pateikia, galite internete forumuose, kur žmonės dalijasi narkotikų vartojimo patirtimi..

Tabletės ir vaistai smegenų veiklai didinti

Medžiagos, keičiančios smegenų ląstelių bioenergetinius ir metabolinius procesus, buvo žinomos nuo senų senovės, kai jos buvo pradėtos naudoti įvairiose sąmonės plėtimo praktikose. Nuo XX a. Pradžios mokslininkų uždavinys buvo padaryti šiuos pokyčius kryptingus ir valdomus. Po to, kai moksleiviams ir studentams buvo prieinami vaistai smegenų funkcijai gerinti, šiuolaikinių tyrėjų užduotis tapo dar sudėtingesnė: reikėjo padidinti efektyvumą nedidinant sveikatos pakenkimo rizikos..

Padidinkite savo našumą, pagerinkite atmintį, susikaupimą ir dėmesį

Tikslų pasiekimas, jėgų antplūdis, planų įgyvendinimas darbe, depresijos nebuvimas ir energijos praradimas - tai nėra trenerio specialisto šūkis, tai yra jūsų galimybės. Tam jums tereikia 2 kartus per dieną...

Sužinokite daugiau >>

Šiame kelyje mokslininkai susidūrė su rimtais sunkumais, nes tos tabletės smegenų veiklai, kurios davė greitą ir pastebimą poveikį, išsiskyrė daugybe šalutinių poveikių ir kontraindikacijų. Iš dalies problema buvo išspręsta pailginant vaistų, skirtų pagerinti smegenų funkciją, trukmę, tai yra laipsnišką ir lėtą veikliosios medžiagos kaupimąsi, o tai davė tą patį poveikį. Rizika iš dalies sumažėjo vartojant augalinius vaistus, kad poveikis neuronams būtų natūralesnis.

Dėl to visos priemonės smegenų veiklai pagerinti buvo sąlygiškai suskirstytos į efektyvesnes ir pavojingesnes ir mažiau pavojingas, tačiau turinčios lėtą (silpnai išreikštą) poveikį. Tarp jų buvo didelė narkotikų grupė, galinti padidinti arba sumažinti šiuos parametrus, priklausomai nuo vartojimo sąlygų:

• dozes,
• naudojimo dažnumas,
• deriniai su kitomis nootropinėmis medžiagomis arba su maistu vartojamomis medžiagomis,
• individualios reakcijos į komponentus ir kt..

Siekdami greitai pakelti savo intelektualinį lygį ir pagerinti smegenų funkciją po pirmųjų skatinamųjų testų, kai kurie eksperimentatoriai dažnai eina į ekstremalius eksperimentus, padarydami daugybę klaidų..

5 klaidos vartojant tabletes smegenų funkcijai pagerinti

1. Tuščiosios eigos darbas. Ši situacija susiklosto tada, kai ji veikia taip, kaip turėtų, tačiau iš narkotiko tikimasi neįmanomo dalyko - kad jis padarys viską dėl žmogaus: išmoks medžiagą, išspręs problemą, parašys kursinį darbą. Išgėręs narkotikų, toks žmogus atsisėda žiūrėti televizoriaus ar žaisti kompiuterinių žaidimų, tikėdamasis, kad jį išauš. Ir iš tiesų, kartais, jei televizijos istorijos tema atkartoja kasdienės problemos temą, suaktyvėjusios smegenys gali rasti netikėtą ir veiksmingą problemos sprendimą. Tačiau dažniau visa energija ir smegenų veikla turi būti išleista naujienų kaleidoskopui įsiminti ar žaidimo lygiams perduoti. Todėl, vartodami vaistą tam tikru veiklos laikotarpiu, turite naudoti savo smegenis tikslinėms užduotims spręsti, neišeikvodami energijos..
2. Nepaisoma kontraindikacijų.

Šią klaidą dažniausiai daro dvi žmonių kategorijos:

• tie, kurie laiko save sveikais, nežinantys apie patologijas (pavyzdžiui, prieš pasireiškiant sunkiems simptomams, nežinant apie kepenų ir inkstų problemas).
• tie, kurie nepaiso iš pažiūros „nereikšmingų“ apribojimų.

Pirmuoju atveju išankstinis gydytojo tyrimas padės išvengti klaidos, kad būtų galima nustatyti apribojimus, nurodytus tablečių instrukcijose, siekiant pagerinti smegenų veiklą. Šiame sąraše beveik visada nurodoma amžiaus riba, nėštumas, inkstų ligos, rimtos širdies ir kraujagyslių patologijos. Antruoju atveju laikomi „nereikšmingais“ apribojimais, pavyzdžiui, draudimu vartoti tabletes esant laktozės netoleravimui (vartojant „Neopept“, „Phenibut“, „Nootropil“). Dėl to, jų nepaisydami, pasireiškia virškinimo trakto sutrikimai ir numatomo nootropinio poveikio nebuvimas.

Stiprių tablečių vartojimas.

Kasdieniniame sveikame gyvenime superstimuliatoriaus, kuris yra staigus, naudoti paprastai nereikia. „Modafinil“ tipo narkotikai kariuomenėje vartojami realiomis kovinėmis sąlygomis, policijos misijose, gelbėjimo operacijų metu, TKS laive, kai ribotą laiką reikia maksimalios fizinės ir psichinės jėgos. Taigi „Modafinil“ naudojimas leido sraigtasparnių pilotams budėti 88 valandas. Tačiau net atliekant kontroliuojamus eksperimentus, dozių ir vartojimo dažnio skirtingais būdais buvo pastebėti skirtingi šalutiniai poveikiai..

Tokie stiprūs vaistai kaip Adderall, Ritalina skiriami tik dėl medicininių priežasčių, pavyzdžiui, dėl narkolepsijos ir dėmesio sutrikimo (hiperaktyvumo)..

Neraštingas priemonių derinys.

Manoma, kad neurotransmiterių įtraukimą ir aktyvumą palengvina kompetentingas skirtingų vaistų ar papildų derinys. Taigi dalyvavusių kursuose patirtis rodo, kad „Piracetam“ kartu su lecitinu ir vitaminais, vartojant ilgai, rodo stabilesnį poveikį, pasireiškiantį padidėjusia psichine ištverme ir susikaupimu. Pats piracetamas kartu su antidepresantais padidina pastarųjų veiksmingumą, o tai gali ir supaprastinti medicininės problemos sprendimą, ir atvirkščiai - sukelti netikėtų problemų. Populiariausiam deriniui „Piracetamas + cholinas“ taip pat reikalinga išankstinė konsultacija su gydytoju..

Kofeinas savaime paprastai nėra laikomas veiksmingu pažinimo procesų stimuliatoriumi, tačiau vartojant L-teaniną, kofeinas turi ilgalaikį ir ilgalaikį poveikį, pasireiškiantį trumpalaikės atminties aštrinimu ir gebėjimu susikaupti atliekant užduotis..

Kai kuriuose papilduose optimalų veikliųjų medžiagų derinį jau pateikia gamintojas ir nereikia eksperimentuoti su rizika sveikatai. Tai daugiausia taikoma daugiakomponentiams preparatams, kuriuose augalų ekstraktai veikia kaip elementai (GABA, Natrol).

Perteklinė dozė.

Tai akivaizdi klaida, kurią vis dėlto daro net ir patyrę „nootropistai“, pasikliaudami savo ankstesne patirtimi neskaitydami instrukcijų arba norėdami sustiprinti stimuliuojantį poveikį priešingai rekomendacijoms. Dėl to gali pasireikšti kelių tipų reakcijos:

• Retais atvejais, kai šiek tiek viršijama dozė, specifinis polinkis ir individualios reakcijos, poveikis gali sustiprėti be pastebimų neigiamų pasekmių.
• Kai dozė viršijama vieną kartą, poveikis yra priešingas nei tikėtasi. Pavyzdžiui, vartojant DMAA (pelargonijos ekstraktą) 150-200 mg tūrio vietoje stimuliacijos atsiranda slegianti reakcija, agentas pradeda veikti kaip hipnotizuojantis, slopinantis smegenų veiklą.
• Jei dozė viršijama nepalankiomis sąlygomis (esant kontraindikacijoms, sąnarių vartojimas su alkoholiu ir kt.), Gali atsirasti smegenų kraujavimas, stiprus galvos skausmas, pykinimas..

Populiarių tablečių, skirtų pagerinti smegenų veiklą, apžvalga: 5x5

Smegenų pažintinių funkcijų stimuliavimo užduotis keliama dėl medicininių priežasčių, susijusių su amžiumi susijusiomis ligomis ir būkle, vaikų raidos sutrikimų atveju (pavyzdžiui, sergantiems ADHD ir susikaupimo problemomis). Taip pat, jei reikia, skatinti jų intelektinius sugebėjimus nuolat arba tam tikru laikotarpiu (sesija, interviu ir kt.). Gydant sudėtingas patologijas ir ligas, jie dažnai sustoja prie laboratorijose sintetinamų neurometabolinių stimuliatorių. Siekdami nuolat plėsti savo intelektines galimybes, jie labiau linkę naudoti saugesnes natūralias tabletes, kad pagerintų smegenų veiklą.

Sintetinių stimuliatorių grupė

1. Nootropil / Vinpocetine (piracetamo komercinis pavadinimas). Istoriškai pirmasis belotų farmakologų sintezuotas nootropas 1963 m. Būtent po jo sukūrimo buvo pasiūlyta įvesti terminą „nootropikai“, siekiant atskirti šiuos smegenų veiklą gerinančius vaistus nuo psichostimuliatorių, kurie turi daug šalutinių poveikių. Tarp šio vaisto šalutinių poveikių buvo padidėjęs nerimo lygis dėl ilgalaikio vartojimo asmenims, linkusiems į neurozines reakcijas, dėl kurių atsirado nemiga. Tai, kaip ir dauguma kitų nootropinių vaistų, taip pat draudžiama nėštumo ir žindymo laikotarpiu..
2. „Glicinas“. Vienas iš garsiausių nootropinių vaistų, kuris išpopuliarėjo dėl to, kad jis parduodamas be recepto, turi minimalų kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Dėl to studentai jį myli. Tačiau bandymas priversti „gliciną“ naudoti priverstinai (tai yra padidinta dozė, pagrįsta staigiu mąstymo ir įsiminimo greičio pagreitėjimu) nesėkmės, nes ši „lėta“ nootropinė priemonė skirta kiekybiniam kaupimui kurso metu (geriausia kartu su vitaminais)..
3. Fenibutas. Galingesnis įrankis, leidžiantis jaustis nemotyvus ir visiškai ramus intelektualas su šiek tiek uždelsta reakcija, kuri visiškai atitinka tikslą. Jis naudojamas dėl dirglumo, baimės, įtampos, nemigos. Bet tabletės turi daugybę kontraindikacijų ir šalutinių poveikių, pasireiškiančių galvos skausmu ir galvos svaigimu, pykinimu, viduriavimu, odos bėrimu, niežuliu ir kt. Saugiau naudoti savo kolegą iš MRM..
4. „Aminalon“. Šios tabletės, turinčios psichostimuliuojantį poveikį ir atstatančios smegenis po smegenų kraujagyslių sutrikimų, gali sukelti karščiavimo, nemigos ir vėmimo jausmą. Tačiau toks poveikis pasireiškia daugiausia perdozavus arba padidėjus jautrumui komponentams. Gydytojas gali išrašyti tabletes vaikams nuo 3 metų, kad pagreitintų protinį vystymąsi.
5. „GABA“. Kaip veiklioji medžiaga naudojama gama-amino sviesto rūgštis - vienas iš pagrindinių centrinę nervų sistemą slopinančių neuromediatorių, kuris taip pat dalyvauja smegenų medžiagų apykaitos procesuose. Jis taip pat yra tablečių pavidalu ir skiriamas esant kraujotakos sutrikimams smegenyse, esant nerimo ir dirglumo būsenai, siekiant padidinti stabilumą protinio ir fizinio krūvio metu. Tarp kontraindikacijų yra lėtinė ir ūminė inkstų liga..

Natūralių stimuliatorių grupė

Komponentai jungiasi tarpusavyje, kad sukurtų sinerginį poveikį, padauginant tablečių poveikį smegenims.

1. „Ginkmedis“. Ekstraktas gaunamas iš „Ginkgo“ medžio, kuris laikomas „gyvąja fosilija“, lapų. Ekstraktas apibūdinamas kaip didėjanti kraujo mikrocirkuliacija, normalizuojanti smegenų kraujagysles, o tai paleidžia vieną iš nootropinio veikimo mechanizmų, tačiau tuo pačiu padidina insulto riziką vartojant ilgesnį laiką (ypač kartu su netiesioginiais antitrombocitais ir antikoaguliantais). Šis vaistas yra įtrauktas į nebaigtus tyrimus, siekiant nustatyti jo veiksmingumą gydant Alzheimerio ligą, tačiau pagrindinė jo vartojimo sritis yra atminties gerinimas ir gebėjimo susikaupti stiprinimas..
2. Natrol. Įrankį sudaro:
   • saldymedžio šaknis, „dirbanti“ su nervų sistema,
   • motinėlės ekstraktas, pašalinantis streso ir įtampos padarinius,
   • glicinas (tai yra aminorūgštis, dalyvaujanti ląstelių statyboje, gerinančioje kraujagyslių tonusą ir užtikrinanti aukštos kokybės nervinių impulsų laidumą),
   • B grupės vitaminai.
3. Smegenų pakelti. Pats šio vaistažolių preparato pavadinimas mini pagrindinį jo tikslą - pagerinti atmintį. Tuo pačiu metu dėl smegenų kraujotakos suaktyvėjimo tabletės teigiamai veikia dėmesį ir mąstymo greitį. Sukurtas ilgalaikiam vartojimui - iki 3 mėnesių, viena tabletė du kartus per dieną.
4. „TinkFast“. Žolelių sudėtingo veikimo preparatas, skirtas tuo pačiu padidinti energiją, dėmesį ir smegenų veiklą. Rekomenduojama užmaršumo, neatidumo, taip pat motyvacijos stokos ir chroniško nuovargio atveju. Profilaktikai geriama viena tabletė ryte..
5. „GABA“. Priemonė, viena iš turtingiausių ir įvairiausių savo sudėtimi ir veikimo spektru. Ji visų pirma orientuota į smegenų veiklos gerinimą ir pažinimo funkcijų stimuliavimą, tačiau ji taip pat turi psichoterapinį poveikį, kuria siekiama pagerinti nuotaiką ir padidinti bendrą energijos tonusą. Susidoroja su streso ir nuovargio apraiškomis. Normalizuoja miegą. Nuo 12 metų viena kapsulė geriama tris kartus per dieną. Šios smegenų stiprinimo tabletės turi spalvų diferenciaciją, kuri padeda struktūrizuoti suvartojimo procesą:
   • ryte - bespalvė kapsulė,
   • dieną - geltona,
   • vakare - žalia.

Geriausios smegenų tabletės: identifikuojamos pagal ingredientą

Norint suprasti, kurie vaistai geriau nei kiti pagerina atmintį ir padidina intelektinę ištvermę, patariama pirmiausia nustatyti pageidaujamus komponentus - tuos, kuriuos norėtumėte pamatyti vaiste, ir tada pasirinkti šių komponentų turinčią nootropinę medžiagą..

Taigi tarp labiausiai patikrintų - tai yra efektyvių ir rekomenduojamomis dozėmis saugių - elementų, kurie duoda nootropinį rezultatą, dažniausiai vadinami ginkmedžio ginkmedžio augalai, azijietiškas ženšenis, bet kuri iš medžiagų, turinčių Omega-3 polinesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminai B. Kalbant apie streso ir įtampos malšinimą, dažniausiai minima motinėlė, mėtos, melisa. Rečiau - moliūgai, apyniai, ramunėlės.

• Ginkmedžio bilobos ekstrakto galima rasti to paties pavadinimo vienkomponentėje nootropinėje medžiagoje ir daugiakomponentiuose preparatuose „GABA“ ir „TinkFast“..
• Azijietiškas ženšenis, naudojamas energijos lygiui didinti, pažinimui gerinti ir vitaminams gerinti, yra ingredientas GABA ir TinkFast.
• Omega-3 dažniausiai randamas natūraliose jūros gėrybėse (žuvų taukų kapsulėse), linų sėmenyse, moliūguose ir graikiniuose riešutuose. Iš pirmiau minėtų preparatų tik „GABA“ sudėtyje yra jūros gėrybių (pavyzdžiui, kalmarų mėsos, ryklio kepenų), graikinių riešutų ir moliūgų sėklų kaip Omega-3 šaltinio..
• B grupės vitaminus geriausiai atspindi „Natrol“ ir „TinkFast“, kuriuose, be kitų vitaminų, yra piridoksino (B6), gerinančio audinių apykaitą, ir tokoferolio (E), gerinančio smegenų kraujagyslių aprūpinimą..
• Antistreso komponentai dažniausiai būna Natrol preparate (pavyzdžiui, motininė misa), kur glicinas yra atsakingas už nootropinį poveikį, o šalavijas ir saldymedžio šaknis - už imuninės ir nervų sistemos funkcionavimą..

Jei susisteminsime visus duomenis, tada neoficialioje tablečių konkurencijoje dėl atminties ir smegenų veiklos didžiausias potencialas yra „GABA“, tačiau galutinis vaisto pasirinkimas priklauso nuo viso užduočių, nustatytų nootropinėms medžiagoms, rinkinio..

Tabletes smegenų veiklai ir atminčiai gerinti

Gebėjimas įsiminti ir įsisavinti informaciją yra gebėjimas, kurio reikia absoliučiai kiekvienam žmogui. Šį įgūdį galite įgyti tik tada, kai jūsų atmintis nesumažėja. Jei gaunami duomenys greitai apdorojami ir įsimenami, žmogus turi aiškų protą, gali daug pasiekti.

Visiems reikia geros atminties. Tai padeda moksleiviams ir studentams greitai įsisavinti mokomąją medžiagą ir sėkmingai išlaikyti egzaminus, įvairių sričių darbuotojams susitvarkyti su priskirtomis darbo pareigomis ir kvalifikacija, o pagyvenusiems žmonėms išlaikyti aktyvią smegenų veiklą ir pasiekti gerą fizinę formą..

Kaip tapti tobulos atminties savininku?

Kasdienės apkrovos nelieka nepastebėtos. Jie turi tiesioginį poveikį minčių procesui, kai gaunama per daug informacijos, kurios didžioji dalis yra nereikalinga. Todėl žmogus pradeda pamiršti daugumą svarbių „smulkmenų“, pavyzdžiui, eidamas apsipirkti, neprisimena, ką ketino pirkti, ar išeidamas išjungė namuose esančias dujas. Bet kokio amžiaus negalima pamiršti užmaršumo, nes su amžiumi padėtis tik blogės..

Tarp galimų atminties ir smegenų veiklos gerinimo būdų geriausiais laikomi šie dalykai:

• Dietos praturtinimas angliavandeniais. Šių maistinių medžiagų struktūra virsta gliukoze. Norint papildyti šios medžiagos atsargas, pakanka papusryčiauti su omletu, duonos riekele, kepta iš neskaldytų grūdų, ir omletu..
• Šokis ir sportas. Treniruotis nereikia valandų valandas. Pakanka atlikti tam tikrą pratimą, kad paskatintumėte smegenų kraujotaką. Moksliniai tyrimai parodė, kad žmonės, kurie aktyviai juda, įsisavina informaciją 20% greičiau nei tie, kurie nepaiso mankštos.
• Rašyti. Atminties vystymąsi gerai skatina neįprastu tekstu surinkti tekstai, tačiau efektas pastebimas ne iš karto, o palaipsniui.
• Ieškokite informacijos. Jūs neturėtumėte praleisti progos sužinoti daugiau ir ne tik vykdyti savo darbo pareigas. Tai neabejotinai padės stimuliuoti smegenų veiklą..
• Pataisykite vietas atmintyje. Žmonės, statantys automobilį aikštelėje, gali kurį laiką atsistoti šalia jų, pajudinti akis į kairę arba į dešinę, kad prisimintų, kur yra automobilis.
• Nedidelis kiekis kokybiško alkoholio. Nedidelė dalis prieš vakarienę padeda lavinti atmintį, nes stimuliuoja kraujotaką.
• Aukštos kokybės dantų valymas naudojant dantų siūlą. Dienos metu ant dantenų lieka daugybė bakterijų iš dienos metu suvartoto maisto. O jei jų neatsikratysite atsargiai, jie blogai veikia visų organų darbą..

Šiuos paprastus ir prieinamus būdus, kaip pagerinti atmintį, yra gana paprasta įgyvendinti jūsų gyvenime..

Tabletes smegenų veiklai gerinti - TOP10

Šiuolaikinė farmakologija siūlo daugybę smegenų ir atminties stimuliuojančių vaistų:

Glicinas

Priemonė normalizuoja smegenų veiklą, medžiagų apykaitos procesus, sumažina intoksikaciją. Šios tabletės pagerina miego kokybę. Tai tam tikri metaboliniai efektai, skatinantys organizme vykstančių reakcijų transformaciją, palaikantys pagrindinius gyvenimo procesus..

Nootropilas

Vartojant tabletes padidėja dėmesio koncentracija, pagerėja atmintis ir normalizuojama smegenų veikla. Vaistas yra piracetų ir kitų pagalbinių junginių, yra nootropinis. Jo priėmimas padeda gerai įsiminti informaciją, apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo, pagerina sąmonę. Tabletės nervų sistemos nejaudina.

Intellanas

Tonizuojantis preparatas, kuriame yra natūralių mineralų ir vitaminų. Reguliarus šių tablečių vartojimas skatina medžiagų apykaitą, praturtina smegenis vertingomis medžiagomis, sumažina nuovargio laipsnį ir yra būtinas depresijos, streso ir nerimo metu..

Piracetamas

Nootropinį poveikį turintis vaistas, vartojamas koncentracijai pagerinti, atkuria atmintį, malšina galvos svaigimą, hipertenziją, aterosklerozę, vangumą. Tabletės veikia normalizuodamos vestibulinio aparato veikimą, mažindamos depresines būsenas.

Fenotropilas

Šios nootropinės tabletės pagerina atminties būseną, smegenų ląstelių funkcionavimą, labai palengvina naujos gaunamos informacijos įsisavinimo ir įsiminimo procesą, padeda išlaikyti egzaminus, ataskaitas ir išlaikyti sertifikatus. Šis vaistas palaiko greitą keitimąsi informacija tarp dešiniojo ir kairiojo pusrutulių, taip pat aktyvios būsenos ląstelės, gerina nuotaiką.

Tanakanas

Tai fitopreparatas, kuris padeda pagerinti kraujotaką, nes maitina kūno ląsteles gliukoze. Tabletės apsaugo nuo trombozės, pašalina spengimą ausyse, atstato regėjimo aštrumą. Jie normalizuoja kraujotaką, o tai padeda padidinti smegenų gebėjimą mokytis..

Pikamilonas

Nurodo nootropinius vaistus ir vartojamas normalizuoti kraujo tiekimą po galvos traumų, insulto, migrenos ir glaukomos. Vaistas padeda atlaikyti psichinę ir fizinę įtampą, taip pat sumažina dirginimo ir nerimo pasireiškimus.

Aminalonas

Tai tabletės, skirtos pagerinti atmintį ir smegenų veiklą, kurios serga širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis ir kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, taip pat dėl ​​nuolatinio galvos svaigimo, aterosklerozės, vystymosi sulėtėjimo vaikystėje, panikos priepuolių, apsinuodijimo vartojant alkoholinius gėrimus ir Vaistai. Kaip ir daugelis kitų vaistų, jis yra nootropinis.

Pantogamas

Tai vaistas, skiriamas žmonėms, kenčiantiems nuo epilepsijos, šizofrenijos. Vaistą taip pat vartoja tie, kurie nuolat patiria didelį fizinį krūvį, turi ligų, susijusių su smegenų indų pokyčiais. Nootropines tabletes galima skirti vaikams, turintiems protinį atsilikimą, turintiems dėmesio sutrikimą ir mikčiojimą.

Memoplantas

Vaistas yra angioprojektorius. Produktas yra sukurtas remiantis vaistažolių ingredientais. Tai tonizuoja kraujagysles, normalizuoja medžiagų apykaitos funkcijas. Memoplant vartojamas galvos skausmui, galvos svaigimui, triukšmui malšinti ne tik ausyse, bet ir pakaušio srityje, taip pat esant nepakankamam galūnių aprūpinimui krauju..

Vaistinėse parduodami vaistai gerina atmintį, smegenų veiklą ir stiprina kūno galimybes.

Kai kurių vaistų savybės

Tabletes, kurios stimuliuoja atmintį ir smegenų veiklą, gali būti daug efektyvesnės ir nepakenkti, jei laikysitės kai kurių niuansų:

• Glicinas neturi toksinio šalutinio poveikio, todėl produktą galite įsigyti be gydytojo paskyrimo..
• „Nootropil“, priešingai, negalima nusipirkti nemokamai. Žmogaus, patyrusio sužalojimą ar kitokį negalavimą, kūnas gali skirtingai reaguoti į vaisto vartojimą, todėl reikia atsargiai ir atsargiai elgtis..
• Be specialisto patarimo neturėtumėte gerti tokių tablečių kaip „Intellan“. Geriau pradėti vartoti šią priemonę pasitarus su gydytoju, laikantis visų rekomendacijų..
• Piracetamo veiksmingumas tiesiogiai priklauso nuo režimo. Šį vaistą rekomenduojama vartoti tik taip, kaip rekomenduoja specialistas. Priemonė išduodama tik pagal receptą.
• Fenotropilo vartojimas stimuliuoja smegenų ląstelių, atsakingų už įsiminimą, darbą, tačiau turi daug kontraindikacijų. Tik specialistas sugeba nustatyti tablečių poveikį organizmui, todėl produktas išleidžiamas be recepto.
• „Tanakan“, kurį galima įsigyti tabletėmis, galima įsigyti pagal gydytojo receptą ir jį galima įsigyti skystu pavidalu..
• Vaisto Memoplant dozes nuo 40 iki 80 mg galima įsigyti be recepto iš specialisto. Kai perkamo produkto kiekis yra nuo 120 mg ar daugiau, jis neišduodamas be gydytojo recepto..

Vaistinėje tokių vaistų kaip „Pantogam“, „Picamilon“ ir „Aminalon“ negalima nusipirkti nemokamai..

Liaudies būdai pagerinti smegenų funkciją

Galite aktyvuoti ir skatinti atminties darbą ne tik vartodami tabletes, bet ir naudodamiesi įvairiais liaudies gynimo būdais:

1. Dobilo tinktūra. Norėdami paruošti naminį preparatą, į dobilų žiedynus turite užpilti 500 ml degtinės, pastatyti vėsioje vietoje 14 dienų. Šios miego priemonės šaukšto prieš miegą pakanka sąmonės ir proto aiškumui pagerinti, galvos triukšmui atsikratyti..
2. Krienai su citrina. Produktą lengva ir paprasta paruošti. Jis valo kraujagysles ir normalizuoja kraujotaką. Iš 3 citrinų pagamintos sultys sumaišomos su krienų indeliu ir 3 šaukštais medaus. Ši masė paliekama šaldytuvuose 3 savaitėms, po to paimama po arbatinį šaukštelį du kartus per dieną..
3. Pušies jauni pumpurai. Jie klesti pavasarį. Iš inkstų nieko virti nereikia, prieš valgant jie tiesiog kramtomi, o tai leidžia atkurti atmintį ir sulėtinti senėjimo procesą..

Mityba teigiamai veikia kūną ir atmintį. Jame turėtų būti daug baltymų. Dietoje turi būti džiovinti vaisiai, kepti obuoliai ar bulvės, troškintos morkos, graikiniai riešutai, saulėgrąžų sėklos, alyvuogių aliejuje virtos salotos ir juodasis šokoladas. Šaldytos mėlynės ir šviežios mėlynės teigiamai veikia regėjimo aštrumą ir smegenų kraujotaką.

Smegenų treniruotės

Pratimus protui pradėti daryti yra naudinga visiškai bet kokio amžiaus. Yra nemažai paprastų smegenų lavinimo gudrybių:

• Ištarti žodžius pradedant kiekviena abėcėlės raide nuo pirmosios ir t. T. Tai turi būti padaryta kuo greičiau..
• Pakartokite svetimus žodžius, kurie buvo išmokti mokantis mokykloje ar institute.
• Skaičiuokite skaičius atvirkštine tvarka. Galite pradėti nuo penkiasdešimt iki nulio ir palaipsniui išplėsti ribas..
• Žaiskite miestelius, kai pavadinimai pavadinami paskutinės ankstesnės raidės vardu.
• Sugalvoti įvairiausių žodžių sinonimus.

Naudinga spręsti kryžiažodžius, įsiminti eilėraščius, spręsti sudėtingas problemas.

Yra daug netradicinių būdų atkurti atmintį. Jie skamba gana keistai, tačiau kai kurie žmonės apie juos kalba gana gerai..

„Auksinis vanduo“ yra viena iš netradicinių priemonių, apie kurių veiksmingumą daugelis kalba gana teigiamai. Mokslininkai nepatvirtina fakto, kad taurusis metalas reaguoja su vandeniu, tačiau jį vartoję žmonės apie šią priemonę kalba teigiamai..

Norėdami pajusti tauriųjų metalų efektyvumą, galite paruošti specialią priemonę. Į puslitrį dubenį, pripildytą vandens, įdėkite auksinius papuošalus be jokių brangiųjų akmenų įdėklų. Tada indas uždedamas, skystis virinamas taip, kad tūris būtų perpus mažesnis, gautas produktas imamas tris kartus per dieną po vieną arbatinį šaukštelį. Jau po dviejų savaičių, remiantis apžvalgomis, pagerėja atmintis ir stiprėja širdies raumuo.

Kokie veiksniai neigiamai veikia atmintį?

Informacijos gausa ir didžiulis patarimų kiekis, su kuriais šiuolaikinis žmogus turi susidurti kiekvieną dieną, daugeliu atveju neturi nieko naudingo. Šis supratimas, deja, dažniausiai atsiranda daug vėliau. Informacijos srautų gausa perkrauna smegenis, kurios pradeda blogai veikti, išreikštos tuo, kad naudinga informacija pradedama pamiršti.

Norint išsaugoti smegenų jaunystę ir jėgą, atkurti atmintį, būtina atsisakyti kai kurių sau žinomų dalykų:

• Nevalgykite daug miltų ir saldžių produktų, marinuotų agurkų, kurie lemia tai, kad organizme susikaupę skysčiai blogai išsiskiria, prasideda vidurių užkietėjimas ir galvos skausmai. Šios neigiamos pasekmės lemia tai, kad sutrinka kraujo tiekimas smegenyse..
• Nebesilaikykite daugiausia sėdimo gyvenimo būdo, nes kraujas blogai cirkuliuoja, kai vidaus organai ir smegenys nebegeria pakankamai maisto.
• Neišleisti viso savo laiko namuose, nes jūsų smegenims reikia pakankamai deguonies.
• Atsisakykite vartoti vaistus, kuriems gydytojas neskyrė receptų, nes šalutinis poveikis neigiamai veikia sveikatą ir gali sukelti priklausomybę.

Daug alkoholio vartojimas neigiamai veikia ir atmintį..

Sveikas gyvenimo būdas yra raktas į gerą atmintį

Įrodyta, kad reguliari fizinė veikla, subalansuota mityba ir žalingų įpročių, ypač rūkymo, vengimas gerina ir skatina atmintį.

Teisinga laikysena taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Būtina stengtis, kad jūsų nugara būtų tiesi, net kai yra šiek tiek pasilenkimų. Ištiesinti pečiai ir pakreiptas kaklas pagerina smegenų kraujotaką. Virškinimą reikia atidžiai stebėti, o tai labai priklauso nuo tinkamos mitybos..

Jūs galite gyventi sveiką ir ilgą gyvenimą tik dirbdami su savimi, kai reikia, net užvaldydami save, reguliariai mankštintis, pasivaikščioti, valgyti šviežią maistą ir ugdyti protinį potencialą. O jei būsi sveikas, reiškia būti visada laimingu..