Spaudžiantis galvos skausmas: pavojingi simptomai, priežastys ir gydymas

PagrindinisGalvos skausmas ir migrena Galvos skausmas Spaudžiantis galvos skausmas: pavojingi simptomai, priežastys ir gydymo metodai

Spaudžiantis galvos skausmas yra susijęs su hipertenzija, tačiau tai gali reikšti tik kaklo raumenų įtampą. Stangrinantys pojūčiai atsiranda dėl kaukolės membranos spazmo - sausgyslių aponeurozės, prie kurios pritvirtinti raumenys. Tokį galvos spaudimą gali sukelti laikysena, sėdėjimas ar intensyvus fizinis krūvis. Jei kartu su pykinimu, regos pokyčiais, kojų silpnumu, kreipkitės į gydytoją.

Priežastys, dėl kurių atsiranda galvos skausmas

Spaudžiamas galvos skausmas dažniausiai atitinka įtampos galvos skausmą. Tai pasireiškia kaukolės sugriežtinimo iš abiejų pusių jausmu, raumenų spazmais kakle ir sprogimo pojūčiais akių srityje. Atakos bruožas yra mažas jo intensyvumas. Įtampos galvos skausmas gali trukti nuo pusvalandžio iki kelių dienų, veikdamas kaip dirginantis veiksnys.

• stresas ir nerimas;
• prisimerkimas ir įtampa akyse;
• bloga laikysena;
• nuovargis;
• dehidracija;
• mitybos trūkumas;
• fizinio aktyvumo stoka
• ryški saulės šviesa;
• triukšmas;
• stiprūs kvapai.

Dažniausiai tai yra pirminiai galvos skausmai, kurie nėra pagrįsti kitomis patologijomis. Ligos, galinčios sukelti panašų simptomą, yra šios:

• laikinas arteritas arba arterijų, esančių šventyklose, uždegimas;
• hipertenzija ar hipertenzinė krizė - staigus kraujospūdžio padidėjimas;
• insultas ar praeinantys išemijos priepuoliai;
• smegenų infekcijos (pvz., encefalitas);
• padidėjusi smegenų skysčio gamyba ir padidėjęs intrakranijinis slėgis;
• smegenų navikai.

Spaudžiant galvos skausmą gali sukelti buvimas tvankioje patalpoje, vartojant daug vaistų nuo skausmo, o tai sukelia apsvaigimą ir skausmą. Tai gali sukelti žandikaulio kramtomųjų raumenų įtampa arba smilkininio apatinio žandikaulio sąnario uždegimas, kitos dantų problemos ir sinusitas..

Galvos skausmo paspaudimo dažnis ir tikimybė pasireiškia sergant epilepsija, hiperaktyviomis prieskydinėmis liaukomis, per didele skydliaukės veikla ar tirotoksikoze ir lėtinėmis smegenų kraujagyslių avarijomis. Vienas iš predisponuojančių veiksnių yra vitamino B12 trūkumas, susijęs su anemija ir skydliaukės disfunkcija..

Kartu pasireiškiantys simptomai

Sandarumo pojūtį gali lydėti pulsavimas ar skausmas, kuris įtempia kaukolę, galvos odą ir migruoja išilgai smegenų dalių. Kartais kenčia tik pakaušio dalis, bet dažniau - priekinė. Ataka imituoja vienpusę migreną, tačiau praeina be auros.

Įtampos galvos skausmas gali atsirasti dėl streso. Patyrus pykčio emociją, kramtomieji raumenys refleksiškai susitraukia, o dėl lėtinio streso atsiranda atspindėtas skausmas šventykloje, akyje ir pakaušyje. Su dvišaliu spazmu susidaro įtampos galvos skausmo vaizdas. Kramtomąjį raumenį inervuoja trišakis nervas, kuris turi šakas į giliuosius veido, akių, smegenų membranų audinius. Vienos nervo dalies įtampa sukelia atsako spazmą per visą ilgį, o tai sukelia galvos suspaudimo simptomą.

Reaguodamas į bet kokį emocinį nestabilumą, kūnas reaguoja išskirdamas kortizolį - hormoną, kuris kontroliuoja autonomines reakcijas. Jai veikiant, gaminami neuromediatoriai, kurie sukelia fiziologines reakcijas. Acetilcholinas yra atsakingas už ašarų išsiskyrimą verksmo, liūdesio ir depresijos metu. Norepinefrinas yra labiau būdingas agresyviai reakcijai, susierzinimui, todėl sukelia priekinio raumens įtampą. Veido ir galvos raumenis jungia viena aponeurozė - kaukolės sausgyslių šalmas. Vieno raumens įtampa traukia visą jungiamąjį audinį, o tai sukelia spaudimą ar difuzinį skausmą.

Yra keletas skausmo požymių, susijusių su pavojingomis sąlygomis:

• kaupimasis kelias valandas be pagerėjimo požymių;
• išvaizda naktį ar anksti ryte su padidėjusiu kraujospūdžiu;
• pasikeitė tipiškas skausmo pobūdis, atsirado naujas simptomas (galvos svaigimas, regėjimo pokyčiai, tirpimas);
• sąmonės pokyčiai ir sumišimas, užmaršumas, kalbos sutrikimas.

Išvardyti požymiai gali būti laikini arba didėjantys, tačiau rodo neurologinius sutrikimus ir juos reikia skubiai ištirti..

Pirmoji pagalba

Pirmiausia reikia atmesti meninginius požymius - suboksipitalinių raumenų įtampą, padidėjusį skausmą linktelint. Svarbu įsitikinti, kad slėgis galvoje nėra susijęs su kitomis pavojingomis sąlygomis. Pirmiausia išmatuokite kraujospūdį, kad pašalintumėte hipertenziją. Įtemptas galvos skausmas paprastai nesukelia kojų ir rankų silpnumo, sutrinka judėjimo koordinavimas, prakaitavimas, karščiavimas ar šaltkrėtis. Jei atsiranda bendri požymiai, tokie kaip karščiavimas, rimti regėjimo pokyčiai, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Įtampos galvos skausmas dažniausiai kaupiasi palei galvos viršų, kur yra sausgyslių aponeurozė. Pirmieji įtampos požymiai pasireiškia žandikaulio raumenyse, šventykloje ar pakaušyje. Atsiradus spazmo simptomams, turėtumėte nustoti vykdyti dabartinę veiklą: atsikelti nuo stalo, sustabdyti pokalbį telefonu, sustabdyti automobilį. Tai yra kūno signalas, kad centrinė nervų sistema veiklą suvokia kaip dirginančią, sukeliančią stresą ar pavojų. Prevencinė priemonė padės sustabdyti įtampos plitimą galvoje.

Paprastai žmonės nepastebi streso pirmtakų, ir jis kaupiasi. Norėdami išvengti kaupiamojo poveikio ir užsitęsusio priepuolio, turite:

1. Pasivaikščiokite gryname ore.
2. Kvėpuokite diafragma, kad sumažintumėte kūno įtampą.
3. Pailsėkite nuo darbo, gerkite vandenį, žiūrėkite pro langą į tolį.
4. Masažuokite raumenis aplink šventyklą ir kaklą, kad sumažintumėte įtampą.

Dėl vienašališko skausmo, kuris blokuoja galvos pasisukimą į šoną, turite ištempti šoninį pterygoidinį raumenį.

Atidarius burną priešinga kryptimi, raumuo juda žandikaulį. Su skausmu dešinėje reikia stumti žandikaulį į dešinę, ištempiant spazminius raumenis.

Diagnostika

Diagnozuojant spaudimo skausmus, svarbu neįtraukti neurologinių simptomų. Regos sutrikimas, galūnių tirpimas, kalbos ir judėjimo problemos gali būti siejamos su insultu. Pykinimas ir galvos svaigimas galvos spaudimo fone - iki hipertenzinės krizės. Pakaušio raumenų sustingimas iki meningealinių požymių. Kraujospūdis būtinai matuojamas. Jei įtariamas padidėjęs intrakranijinis slėgis, atliekamas MRT tyrimas. Kitais atvejais įtampos galvos skausmas yra blogos laikysenos ir streso rezultatas, būtent:

1. Kaklo raumenų spazmas.
2. Kramtomasis raumenų spazmas.

Abiem atvejais pacientas turi skirtingą pečių juostos aukštį, šiek tiek pakreipia galvą į vieną pusę. Taip pat bus skundžiamasi skausmu juosmens srityje.

Gydymas

Naudojant vaistų terapiją, neįmanoma visiškai išgydyti paspaudimo galvos skausmo priepuolių. Kartais skiriamas vaistas amitriptilinas - tai triciklis antidepresantas, palaipsniui mažinantis stresą, atpalaiduojantis kaklo stuburo raumenis, netiesiogiai veikiantis galvos skausmo priežastį..

Vaistai

Tradiciškai galvos skausmui slopinti naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, ciklooksigenazės inhibitoriai, slopinantys uždegimines reakcijas. Tačiau spazmo, sukeliančio galvos sausgyslės šalmo įtampą ir skausmą, priežastis lieka nepakitusi..

Fizioterapija

Jei spaudžiantį galvos skausmą sukelia kaklo raumenų spazmai, kuriuos sukelia sunkus fizinis darbas, miofascialinio atpalaidavimo naudojimas yra pateisinamas. Masažas šiuo atveju gali paskatinti raumenis, o spazmas grįš. Namuose galite išbandyti efektyvų tempimą.

Keldami svorį, skaleniniai raumenys ir raumuo, kuris pakelia mentės spazmą. Laiptų raumenys dalyvauja priverstiniame įkvėpime, kuris atsiranda pratimo metu. Dėl pečių juostos pakilimo raumenys, pakeliantis mentę, yra perkrautas. Fizioterapinių medžiagų pagalba galite atpalaiduoti raumenis, bet nepašalinti pagrindinės spazmo priežasties. Namuose padeda šiltas dušas, vibruojančios lovos, „Lyapko“ aplikatoriai. Reabilitacijos centrų sąlygomis naudojama magnetoterapija ir amplipulsas.

Specialusis fizinis lavinimas

Tarp metodų, padedančių atpalaiduoti galvos sausgyslių šalmą, tinka darbas su raumenimis, kurie pritvirtinami prie kaukolės kaulų:

1. Paimkite du teniso kamuoliukus, įdėkite į kojinę. Gulėdamas ant nugaros, padėk kamuoliukus po pakaušiu. Palaukite, kol raumenys atsipalaiduos. Daugeliu atvejų galvos įtampa praeina.
2. Atsistokite šalia sienos, pasukite šepetį galine puse į vidų. Iškvėpdami stumkite ranką į sieną, pakreipkite galvą nuo to paties pavadinimo mentės į priekį ir į šoną. Laikykite padėtį 30 sekundžių, kol įtampa sumažės, ramiai kvėpuokite.
3. Suimkite raktikaulį ta pačia ranka, iškvėpdami traukite žemyn. Pakreipkite galvą į priešingą pusę ir įstrižai. Laikykite pozicijas, kol sumažės diskomfortas, kvėpuokite per diafragmą.

Kaklo raumenų pratimai kartojami iš abiejų pusių, ypač ten, kur petys yra aukščiau.

Su slegiančiu galvos skausmu, atsirandančiu ilgai sėdint, atsiranda atsipalaidavusių sėdmenų raumenų įtaka. Jie pritvirtinti prie kryžkaulio, prie kurio tvirtinamas ir nugaros smegenų dangalas. Aukščiau jis baigiasi pakaušio kaulu. Sėdint kryžkaulio raiščiai yra perkrauti, kadangi raumenys neveikia, jie sugniaužiami. Todėl, norint palengvinti įtampą, reikia masažuoti sėdmenų raumenų kontūrus..

Tradiciniai metodai

Akupunktūra yra tradicinė medicina Kinijoje, ir tai yra vienintelis būdas, kurį galima pagrįstai naudoti nuo tokio galvos skausmo. Saldymedžio šaknis padeda reaguoti į stresą. Kartais galvos skausmas yra susijęs su geležies trūkumu, dehidratacija, vitamino D3 trūkumu, kuris susidaro veikiant odai saulei.

Prevencija

Streso, fizinio neveiklumo sukeltos galvos įtampos prevencija susideda iš judėjimo. Sportas sumažina stresą. Po adrenalino pliūpsnio naudinga tiesiog pusvalandį vaikščioti, kad būtų išvengta šio hormono poveikio kraujagyslių tonusui..

Laikysenos treniruotės padės išvengti kaklo ir kramtomųjų raumenų įtampos, atsižvelgiant į krūtinės padėties pokyčius.

Taip pat galite kreiptis į terapeutą, kad sužinotumėte, kodėl jaučiate stresą ar nerimą. Žinodami pagrindines priežastis, galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte stresą..

Kodėl gniuždo galvą Tai yra rimtos 8 pagrindinės priežastys

Kodėl gniuždo galvą Tai yra rimtos 8 pagrindinės priežastys

Dviejų tipų galvos skausmo psichosomatikos išsivystymas

Stebime išorinį pasaulį ir reaguojame į tai, kas vyksta aplink. Priklausomai nuo to, ką matome, girdime, suvokiame per lytėjimo pojūčius, organizme vyksta tam tikri procesai. Tačiau kiekvienas žmogus turi ir vidinį pasaulį, kuriame jis dažniausiai būna, mąsto, įsivaizduoja, sugalvoja, fantazuoja.

Galvos skausmas, kurio psichosomatinė priežastis yra išorinis ar vidinis veiksnys, gali nesiskirti pagal pasireiškimo tipą, intensyvumą ir dažnumą. Viskas priklauso nuo konkretaus žmogaus, jo asmenybės tipo ir psichinių savybių.

Apsvarstykite du pagrindinius galvos skausmo psichosomatikos vystymosi tipus.

Išoriniai veiksniai

Išorinis pasaulis niekada nestovi vietoje. Viskas visada juda aplink mus ir kažkas vyksta. Būna avarijų, lėktuvo katastrofų, teroristinių išpuolių, avarijų. Kartais darbe ar šeimoje matome užsitęsusias konfliktines situacijas. Kartais tenka ilgai gyventi šalia sergančio žmogaus ar su nepalankiomis kaimynėmis.

Mūsų reakcijos į neigiamo pobūdžio išorinius įvykius sukelia daugybę psichosomatinių simptomų, o kartais ir neurozių.

Psichosomatika, atsirandanti nepalankių išorinių veiksnių fone, priklauso nuo bendros fizinės ir psichologinės žmogaus sveikatos būklės. Vieniems tai gali būti tik galvos skausmai, o kitiems išsivysto rimtesnės ligos..

Įdomūs galvos skausmo faktai:

90% visų planetos žmonių žino, kas yra galvos skausmas. Tai yra vienas iš dažniausių skundų, adresuotų gydančiam gydytojui. Kartais norint sužinoti galvos skausmo priežastis reikalinga įvairių medicinos sričių specialistų, pradedant terapeutu, baigiant neurologu, patirtis ir žinios. Be to, galvos skausmas gali būti šalutinis daugelio vaistų poveikis, todėl būtinai atidžiai perskaitykite vartojamų vaistų instrukcijas..

Galvos skausmą gali sukelti mechaninis, cheminis ar terminis poveikis jutimo receptoriams. Šie receptoriai, esantys minkštuose galvos audiniuose - odoje, raumenyse, galvos paviršinių arterijų sienelėse, dura mater, smegenų pagrindo induose - suvokia įvairius nervinius impulsus, kuriuos žmogus jaučia kaip skausmą..

Galvos skausmas priklauso nuo lyties. Taigi moterims migrena pasireiškia 3–5 kartus dažniau nei vyrams. Klasterinis galvos skausmas, atsirandantis akių srityje ir trunkantis kelias valandas, būdingas vyrams, tai yra 8 kartus daugiau nei moterims. Jei toks skausmas trunka ilgiau nei savaitę, tada stipriosios lyties atstovė pradeda kankintis, o tai pažengusioje stadijoje gali sukelti demenciją. Moterims klasterinis galvos skausmas trunka 20 minučių, nepaveikdamas intelekto.

Vidiniai veiksniai

Galvos skausmo psichosomatika dažnai tampa psichinių kančių, kančių ir nepasitenkinimo rezultatu. Pavyzdžiui, jei moteris, gyvenanti su nemylimu žmogumi, nenori artumo su juo, ji nesąmoningai gali sau sukelti tikrų galvos skausmų. Taigi, jos pačios psichika apsaugo nuo nemalonių išgyvenimų..

Kai savyje esantys žmonės patiria psichologinę traumą, susierzinimą, sielvartą, kankina kaltės jausmas ar savo nevertingumas, galvos skausmas yra nuolatinės nervų sistemos įtampos rezultatas.

Cefalalgijos priepuoliai taip pat kyla dėl nerimą keliančių minčių, baimių, fobijų, į kurias žmogus nuolat sutelkia dėmesį. Žmonėms, kenčiantiems nuo neurozių, depresijos, dažnai skauda galvą būtent dėl ​​vidinės energijos disbalanso ir nuolatinės centrinės nervų sistemos įtampos. Ginti savo nuomonę, reikšti emocijas, suspaustas ir slaptas. Kai kuriais atvejais galvos skausmas leidžia išvengti problemų, kurių žmogus negali ar nenori išspręsti. Tai taip pat yra psichikos gynybos mechanizmas nuo nepageidaujamos situacijos..

Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, temperamentas gali tiesiogiai paveikti galvos skausmo pobūdį ir intensyvumą. Pavyzdžiui, gyvesnio temperamento žmonės - cholerikai ir sangvinikai - labiau jaudinasi dėl galvos vainiko ir šventyklų, tai yra viršutinės galvos dalies, skausmo. Lėtesni žmonės - melancholikai - labiau jaudinasi dėl pakaušio skausmo. Flegmatikai labiausiai kenčia nuo galvos skausmų nosyje, tai yra ilgi, stiprūs gilūs skausmai.

Prevencija

Ką daryti, norint išvengti galvos sunkumo ir skausmo:

• pakankamas atsipalaidavimas, poilsis;
• 8 valandų kasdienis miegas;
• fiziniai pratimai - joga, plaukimas;
• subalansuota mityba, maisto vartojimas mažomis porcijomis; žemas glikemijos lygis dėl nevalgymo dienos metu yra viena iš problemų priežasčių;
• taisyklinga laikysena - stenkitės nenusileisti, nevaikščiokite nuolydžiu;
• galvos sunkumo ir skausmo priežastis galvoje yra aštrus kofeino atsisakymas, todėl žmogus, įpratęs prie jo vartojimo, stimuliuojančią medžiagą turėtų pašalinti iš lėto;
• pasivaikščioti grynu oru.

Atkreipkite dėmesį, kad sunkumą ir skausmą galvoje gali lemti tam tikrų maisto produktų vartojimas, ypač sūrio, šokolado, ledų, maisto produktų. Pabandykite nustatyti savo veiksnį ir pašalinti jį iš dietos.

Smegenų suspaudimo priežastys

Susitraukia galva dėl įvairių priežasčių. Kai kurių ligų ir anomalijų simptomai yra panašūs:

• traukia į galvą;
• suspaudžia kaukolę;
• išskleidžia galvą;
• sandariai suspaudžia galvą;
• susiaurėjimo jausmas.

Kraujagyslių nepakankamumas

Pačios smegenys negali pakenkti, tačiau jas perveriančios kraujagyslės yra persmelktos nervų galūnėmis, todėl bet kokia kraujagyslių sistemos liga sukelia diskomfortą, atrodo, kad galva yra pripūsta, yra susiaurėjimo jausmas..

Juos lydi šie simptomai: nuolatinis galvos svaigimas, pykinimas, peršalimas. Ši patologija reikalauja gydymo ir konsultacijos su atitinkamais specialistais. Kad neprovokuotumėte ligos, venkite hipotermijos, daugiau judėkite.

Migrena

Tai neurologinė paroksizminė liga, pasireiškianti medicinos praktikoje. Ligai būdinga tiksli lokalizacija ir pulsacija. Migrenos priepuoliai yra trumpalaikiai arba lėtiniai.

Gydytojai pataria stebėti savo psichinę būseną, laikytis atokiau nuo nervų ir streso. Jei įvyksta priepuolis, tuomet reikia gerti nuskausminamuosius ir pailsėti.

Pernelyg didelis stresas

Psichologinis ir fizinis stresas yra tam tikras kūno stresas, ypač jei tai nėra būdinga įprastam režimui. Didėjantis slėgis padidina indų apkrovą, verčia juos išsiplėsti, o tai sukelia skausmą. Kartais nėra spaudimo.

Tai nėra pavojinga skausmo rūšis, norint atsikratyti jos reikia gerti nuskausminamuosius ir pailsėti.

Infekcijos

Infekcines ligas, tokias kaip meningitas, encefalitas ir daugybė kitų, sukelia infekcijos sukeltos patogeniškos bakterijos. Pacientai jaučiasi siūbuojantys net gulėdami.

Jiems būtinai reikia nedelsiant gydyti, o kartais ir hospitalizuoti. Be tinkamo gydymo ir pažengusiųjų, tikėtina mirtis.

Intrakranijinis slėgis

Intrakranijinis slėgis yra blogos cirkuliacijos smegenyse požymis. Ją sukelia įvairios ligos (insultas, hidrocefalija, hematoma, apsinuodijimas), kurias reikia gydyti. Tai padidina smegenų deguonies bado tikimybę - tai sukelia hipoksiją.

Gūžtinis (klasterinis) skausmas

Dažni pasikartojantys skausmai yra intensyvūs, lokalizuoti vienoje galvos pusėje iki kelių kartų per dieną. Pacientai skundžiasi nepakeliamu diskomfortu, kuris gali juos pažadinti net vidury nakties..

Jie išprovokuoja neurologinius sutrikimus, nervus, gyvenimo problemas, rūkymą ir alkoholį.

Diagnostikos procedūros

Neurologas po anamnezės, kai yra nerimą keliančių simptomų, paskiria privalomas diagnostines procedūras. Diagnostika:

• Rentgeno tyrimas atskleidžia patologinių pokyčių ir sužalojimų buvimą;
• MRT skiriamas įtariant ūmias ar lėtines smegenų patologijas ir kraujotakos sutrikimus, siekiant diagnozuoti įvairios kilmės kraujosruvų ir navikų pasekmes;
• kompiuterinė tomografija padeda nustatyti cistas, navikus, trombozę, smegenų audinio struktūros pokyčius;
• Ultragarsu diagnozuojama smegenų indų būklė, vystymosi anomalijos, kurias sukelia osteochondrozė;
• elektromiografija padeda diagnozuoti nervų ir raumenų sistemos ligas;
• laboratoriniai tyrimai skiriami esant infekcinėms ligoms.

Galvos skausmo prevencija

Kaip ir daugelį kitų ligų, slėgio galvos skausmą lengviau išvengti ir užkirsti kelią, nei bandyti vėliau jo atsikratyti. Ypač sunku gydyti galvos skausmus, išaugusius į lėtinę ir migrenos rūšis..

Štai keletas profilaktinių rekomendacijų, kaip užkirsti kelią lėtinio spaudimo galvos skausmo vystymuisi:

Grynas oras yra sveikatos pagrindas. Todėl norint išvengti vadinamojo „deguonies bado“ - būklės, kurią dažnai lydi slegiantis galvos skausmas, kiekvieną dieną reikėtų pasivaikščioti valandą. Bent kartą per savaitę išvykite iš miesto, į miško zoną. Jei tai neįmanoma, miesto parkai ir sodai taip pat gali būti gera alternatyva pasivaikščiojimams miške..
Jei didžiąją dalį budinčios dienos reikia laikyti uždarose patalpose, tada kas pusvalandį šią patalpą reikia vėdinti ir pageidautina, kad žmonės vėdinimo metu paliktų šią patalpą. Pasenęs oras išprovokuos galvos skausmus.
Sportas yra dar vienas labai efektyvus galvos skausmo prevencijos metodas. Žinoma, nereikėtų savęs alinti jėgos treniruotėmis. Nepakeliamas fizinis aktyvumas taip pat nėra naudingas. Sporto užsiėmimai, plaukimas, joga, pilatesas - visa tai priklauso visiems ir padės sustiprinti ne tik kraujagyslių, bet ir nervų sistemą (centrinę ir autonominę)..
Galvos masažas ir akių gimnastika yra puiki skausmo prevencija. Tai galite padaryti patys, laisvalaikiu. Pavyzdžiui, per pietų pertrauką visada galite skirti 5–7 minutes masažuoti galvą ir atlikti keletą pratimų akimis.

Tai bus ypač naudinga tiems, kurie valandų valandas dirba prie kompiuterio..
Labai svarbu stengtis kiek įmanoma išvengti stresinių situacijų, skandalų ir kivirčų, kurie išvargina žmogaus psichoemocinę sistemą ir sukelia intensyvius galvos skausmo priepuolius..
Griežtai laikytis miego įpročių. 8 valandų miegas yra norma palaikant kūno sveikatą apskritai ir ypač norint išvengti galvos skausmo

Bet koks miego trūkumas sukelia mieguistumą, silpnumą ir negalavimą. Patogi pagalvė, lova iš natūralių audinių ir gerai vėdinama patalpa prisideda prie geros miego kokybės.
Reguliarus kraujospūdžio stebėjimas. Tikrai turėtumėte nusipirkti vaistinėje specialų tonometrą ir stebėti kraujospūdį. Hipertenzija ar hipotenzija šiandien yra dažniausi galvos skausmo provokatoriai. Laiku identifikavus ir išsprendus problemą, bus išvengta skausmingos būklės ir negrįžtamų pasekmių.
Sveika mityba taip pat yra vienas iš sveikatingumo pagrindų. Dietoje turėtų būti daugiausia šviežių daržovių ir vaisių, žolelių, riešutų. Tačiau riebalų, marinuotų agurkų ir alkoholio vartojimą reikėtų sumažinti iki minimumo..
Jie padės išvengti dažno spaudimo galvos skausmo ir reguliaraus vitaminų-mineralų kompleksų, kompensuojančių jų trūkumą organizme, vartojimo. Bet tai turėtų būti daroma tik rekomendavus gydytojui ir atlikus išsamų kūno tyrimą..
Grynas vanduo be dujų pakankamu kiekiu yra dar vienas veiksmingas būdas išvengti galvos skausmo. Dažnai ląstelių skysčių trūkumas organizme tampa šios nemalonios būklės priežastiniu veiksniu. Ir svarbu atsiminti, kad skystas maistas nėra skystas kūno ląstelėms. Natūralūs vaisių gėrimai, sultys, vaisių kompotai, vartojantys skysčio dienos normą, gali pakeisti vandenį.

Taigi, jei viską darote reguliariai ir skubiai kreipiatės į gydytoją, visiškai įmanoma ne tik atsikratyti, bet net užkirsti kelią lėtinių formų slopinančiam galvos skausmui ir kitiems negalavimams vystytis..

Diagnostika ir gydymas

Spaudžiant galvos skausmą, įgyjant taisyklingą pobūdį, yra signalas apie patologinio proceso vystymąsi

Labai svarbu nustatyti priepuolių atsiradimo priežastį ir greitai pradėti tinkamą gydymą

Pagal skausmo simptomus ir pobūdį gydytojas gali diagnozuoti ligą, tačiau norint patvirtinti, reikės atlikti tam tikrus tyrimus:

• Kompiuterinė tomografija,
• rentgeno nuotrauka,
• MRT,
• elektroencefalograma,
• Smegenų indų ultragarsas,
• angiografija,
• laboratoriniai tyrimai.

Pagal tyrimo rezultatus skiriamas gydymas. Narkotikų metodas apima šių vaistų kursą:

• Skausmą malšinantys - palengvina simptomus.
• Diuretikai - vartojami, jei skausmingi pojūčiai prasiveržia į kaukolę.
• Spazmolitikai - vazospazmo pašalinimas.
• Antivirusiniai vaistai - nurodoma, jei yra peršalimas ar infekcija.
• Geležies papildai - kartu su mažakraujyste.

Vaistai ne tik pašalina skausmingus pojūčius, bet ir apsaugo nuo vėlesnių krizių. Kartais vartojami kombinuoti analgetikai, tačiau jie yra neveiksmingi, nes suteikia laikiną palengvėjimą. Jie neturi įtakos priežastims ir psichoemocinei būklei..

Tabletės „Spazmalgon“ ir „Nise“ puikiai pasitvirtino. Verta išbandyti miltelius „Nimesil“. Bet turėtume nuoširdžiai pripažinti, kad vis dar nėra universalaus vaisto nuo šios patologijos..

Kiekvienas pacientas turi savo metodus, tačiau savigydos rezultatas visada yra nenuspėjamas..

Pagrindinę terapiją galima papildyti nemedikamentiniais metodais:

• kineziterapija;
• vitaminų kompleksų vartojimas;
• masažas;
• akupunktūra;
• manualinė terapija.

Gydymas tęsiasi ilgą laiką ir reikia tiksliai laikytis gydytojo rekomendacijų.

Tradicinės medicinos receptai

Liaudies receptai taip pat padeda atsikratyti skaudančio skausmo sindromo. Paprastai jų pagrindas yra vaistažolės, kurias galima lengvai įsigyti vaistinėje:

• Ramunėlių žiedai. Sultinys turi gydomąjį poveikį ir dažnai naudojamas viršįtampiui..
• Propolio tinktūra. Gerkite 40 lašų prieš valgį.
• Valerijonų tinktūra. Gerti atšaldytą 3 kartus per dieną.
• Medus. Vienas šaukštas prieš valgį sumažina galvos spaudimą.
• Mėta. Jame yra eterinių aliejų, kurie palengvina galvos spaudimą. Į bet kokią arbatą dedama pora augalų lapų..
• Jonažolė. Labai veiksminga infuzija. Užvirinamas vienas šaukštas sausų žaliavų ir prieš valgį imama 100 ml.
• Molis. Ant kaktos uždedamas kompresas su kosmetiniu moliu. Procedūra atliekama kasdien prieš miegą.

Tai tik nedidelė dalis populiarių liaudies metodų masės. Jų veiksmingumas abejotinas, tačiau jokios žalos nepastebima.

Terapija ir prevencinės priemonės

Norint išvengti rimtų ir pavojingų sąlygų, reikia vengti galvos skausmo. Norėdami tai padaryti, jums nereikia dėti pernelyg didelių pastangų, tiesiog reikia laikytis kelių taisyklių:

1. Jums reikia praleisti daugiau laiko gryname ore, jei tai neįmanoma, pabandykite pasivaikščioti maždaug valandą prieš miegą, kad pripildytumėte kūną deguonies. Net didmiesčiuose gatvėse gryno deguonies yra 80% daugiau nei pastatuose. Namų ir biuro patalpas būtina vėdinti..
2. Atliekant įtemptą darbo dieną, kas 45-60 minučių reikia daryti dešimties minučių pertraukėles, kurių metu bus naudinga įkrauti akis, savarankiškai pamasažuoti kaklą, pakreipti nugarą..
3. Turėtumėte vengti stresinių situacijų, išmokti į jas staigiai nereaguoti. Galite gerti vitaminus, kuriuose yra magnio ir jodo.
4. Būtina nustatyti dienos režimą. Miegoti reikia tuo pačiu metu, geriausia ne vėliau kaip 22.00 val. Nepertraukiamo miego trukmė turėtų būti 8–9 valandos per dieną.
5. Subalansuota mityba taip pat gali padėti išvengti galvos skausmo. Kasdienis būtinų maistinių medžiagų ir mikroelementų suvartojimas padeda normalizuoti kūno funkcionavimą ir apskritai bendrą būklę.
6. Turėtumėte atsisakyti greito maisto, riebaus ir sūraus maisto, taip pat blogų įpročių.
7. Būtinai darykite kasdien mankštą, kad išvengtumėte organizmo komplikacijų.

Jei net imantis prevencinių priemonių atsiranda slegiantis galvos skausmas, būtinai kreipkitės į medicinos įstaigą dėl diagnozės ir veiksmingo recepto. Naudojant nuskausminamuosius, didėjant laipsniams ir šokoladui, galite tik užmaskuoti simptomą, tačiau neįmanoma atsikratyti įvykio priežasties..

Padedant skausmo simptomams, kūnas mums praneša apie patologijų buvimą. Būkite dėmesingi menkiausiems kūno pokyčiams, stebėkite prevenciją ir nepervarginkite.

Priežastys

Gydytojai pagrindinius skausmo priežastis galvos srityje vadina šiais mechanizmais:

• Kraujagyslių. Smegenų indų receptoriai gali suvokti skausmą, smarkiai susitraukus ar išsiplėtus, prasideda pulsacija, išprovokuodama skausmą.
• Neuralginis. Tai atspindėtas skausmo pojūčio tipas, patologinės veiklos židiniai, susiformavę skausmo sistemos struktūroje, suteikia atspindėtą signalą smegenims. Nervų sistemos pažeidimai sukelia panašius simptomus..
• Raumeningas. Gniuždomasis (stiprus) galvos skausmas atsiranda dėl raumenų patempimo, juose skausmas yra numatomas per visą galvą.
• Psichologinis. Prieš skausmingus pojūčius organizme prasideda stiprus psichoemocinis stresas.

Tai gali būti laikoma antrinėmis skausmingų pojūčių galvos srityje priežastimis:

Hormonų kiekio padidėjimas ar sumažėjimas organizme.

Hormoninio lygio pokyčiai, tokie kaip mėnesinių ciklas, nėštumas, menopauzės pradžia, gali būti veiksniai, sukeliantys skausmingus priepuolius..

Naudojamas priepuoliams kontroliuoti:

• Baralginas, Analginas;
• Ketorolis, meloksikamas;
• Paracetamolis; Nurofenas;
• Etodolac, Voltaren.

Tepalai, naudojami skausmui malšinti:

• Dolobene;
• Amelotex;
• Diklofenakas;
• Nise.

Kineziterapijos pratimai (mankštos terapija) yra vienas iš būdų atsikratyti skausmingų priepuolių. Pratimų rinkinį parenka gydytojas, tai apima lenkimus, pritūpimus ir tempimo pratimus. Iš pradžių siūloma atlikti paprastus pratimus, palaipsniui jie tampa vis sudėtingesni. Sportinė veikla turėtų būti atliekama kasdien, palaipsniui didinant krūvį. Naudinga plaukioti, bėgioti, vaikščioti.

Liaudies gynimo priemonės, vartojamos kartu su vaistais ir mankšta, gerai veikia skausmą. Gera pagalba:

Motinos ir pamotės lapų užpilas.

1 valgomasis šaukštas džiovintos motinos ir pamotės užpilamas 200 ml karšto vandens. Apvyniokite užpilą frotiniu rankšluosčiu, leiskite jam užvirti dvi valandas. Vartokite 3 kartus per dieną prieš valgį.

Vonios su jūros druska.

Pakuotę jūros druskos užpilkite šiltu vandeniu. Išsimaudykite 20-25 minutes prieš miegą.

Eterinio aliejaus gydymas.

Vienodomis proporcijomis sumaišykite eglės, pušies, rozmarino aliejų, įpilkite į bet kurį augalinį aliejų. Supilkite į stiklinį butelį su sandariu dangteliu. Prasidėjus priepuoliui, užuostykite butelį, sudrėkinkite viskį, kaktą ir pakaušį.

Eterinis aliejus, esantis šviežiose arba džiovintose mėtose, yra puikus skausmo malšintuvas, tiesiog į arbatinuką įdėkite vaistinės žolės šakelę, kad sumažintumėte diskomfortą.

Kosmetiniai molio kompresai.

100 gramų mėlynojo molio atskieskite šiltu vandeniu iki kreminės masės. Įdėkite masę ant servetėlės, ant kaktos uždėkite kompresą. Laikykite 15-20 minučių, nuplaukite vėsiu vandeniu. Atlikite procedūrą prieš miegą dvi savaites.

Simptomai

Kiekvienas galvos skausmo tipas turi savo būdingą simptomatologiją. Spaudžiant galvos skausmus, žmogus jaučia, kad tam tikroje srityje daromas stiprus spaudimas. Gali atrodyti, kad galva spaudžia ir gniaužia iš vidaus. Paprastai tokio tipo skausmas yra lokalizuotas galvos gale, kaktoje, smilkiniuose. Be to, panašūs pojūčiai šiose galvos dalyse gali pasireikšti ir paeiliui, ir vienu metu.

Jei skausmas atsiranda pakankamai ilgai, bet žmogus jo jokiu būdu negydo, tai ateityje jis palaipsniui pradės plisti į gimdos kaklelio sritį, akių lizdus, ​​dantis, dantenas, gerklę, ausis ir taip spaus kitas galvos dalis. Paprastai skausmingi pojūčiai susidaro arba kairėje, arba dešinėje. Yra retų atvejų, kai spaudimo skausmai vystosi vienu metu iš abiejų pusių..

Priepuolių metu spaudžiantys galvos skausmai yra monotoniški, turi ryškų nuobodų ir skausmingą, o ne ūminį pobūdį. Iš karto po skausmo atsiradimo galite jausti galvos svaigimą, pykinimą ir vėmimą. Taip pat galimas pavojingesnių simptomų pasireiškimas: alpimas, laikinas sąmonės praradimas, neryškus matymas, padidėjęs jaudrumas ir kt..

Spaudžiantys galvos skausmai paprastai yra šie patologiniai procesai, kurie yra jų simptomai:

• Encefalitas ir smegenų abscesas. Tokiose situacijose pacientams yra sunkūs ir stiprūs galvos skausmai, kurie yra pastovūs ir neišnyksta naudojant įprastus skausmo malšintuvus. Beveik visada pacientą pykina, kaklo venose pulsuoja, jo sveikatos būklė yra ypač prasta. Šiuo atveju galima sumažinti skausmą galvoje tik stiprių vaistų pagalba..
• Ausies uždegimas. Vystantis uždegiminiam procesui ausyje, dažniausiai pradeda vystytis slegiantis galvos skausmas, lokalizuotas laikinojoje zonoje.
• Padidėjęs intrakranijinis slėgis. Sergant intrakranijine hipertenzija, galvos skausmai taip pat slegia. Bet jie paprastai yra lokalizuoti priekinėje dalyje ir akiduobėse..
• Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario ligos, sunkios stresinės būklės. Šiais atvejais skausmas atsiranda ir kaktoje bei akyse..
• Kraujagyslių patologija. Jei yra tam tikrų problemų su indų būkle, tada vienas iš kraujagyslių ligų simptomų yra būtent spaudžiantis galvos skausmas. Tokiu atveju žmogų taip pat dažnai pykina. Skausmas šiuo atveju kartais lokalizuojamas ant vainiko viršaus, po kurio (jei nieko nepadaroma) jis pradeda palaipsniui „šliaužti“ per visą galvą..
• Peršalimas, sinusitas, lėtinis rinitas (sloga). Jei vaikas ar suaugęs ilgą laiką negydo peršalimo ir pradeda patologinį procesą, tada yra didelė tikimybė, kad netrukus ims atsirasti tokie simptomai kaip galvos skausmas akyse ir nosies tiltelis bei uždegiminio proceso vystymasis. Tokiu atveju ausys gali būti užkimštos, nosis gali būti visiškai užsikimšusi sekretais.

Daugelis žmonių susiduria su slegiančiais galvos skausmais namuose, juos lėtai gydo specialistai (ypač jei skausmo sindromas nėra dažnas ir trumpalaikis). Priepuolių trukmė kiekvienam žmogui labai skiriasi - viskas priklausys nuo skausmo priežasčių, paciento amžiaus ir kitų veiksnių. Pavyzdžiui, paprastai negalavimas trunka keliasdešimt minučių, kai žmogus net nespėja pajusti viso skausmo, tačiau esant pažengusioms patologijų formoms jo trukmė gali būti ilgesnė nei 2–3 dienos..

Ligos, kurias lydi galvos sunkumas

Su sunkia galva priežastys yra įvairios. Kartais kalbama apie rimtą sutrikimą, kurio nepaisymas yra žalingas.

Sunki galva su VSD yra viena iš pirmųjų ligos apraiškų. Somatoforminė autonominė disfunkcija (vegetacinė-kraujagyslinė distonija) apibūdina sutrikimų, artimų organinėms ligoms, rinkinį dėl fizinių simptomų, tačiau neturinčių organinių priežasčių. Pasireiškia letargija, sunkumas galvoje ir mieguistumas.

Menjero liga

Tai lėtinė liga, turinti tipiškų simptomų.

Pagrindiniai ligos simptomai:

• klausos negalia;
• sunkumas galvoje;
• spaudimas ausyse;
• spengimas ausyse;
• galvos svaigimas einant ar judant galva.

Osteochondrozė

Su gimdos kaklelio osteochondroze skauda galvą, skauda kaklą. Dažnai tai sukelia ilgalaikiai stuburo anomalijos ar pervargimas..

Į neurozę panašios būsenos

Su neurozėmis susijusios problemos pasireiškia kaip funkciniai psichiniai sutrikimai, kurie pažeidžia gebėjimą prisitaikyti prie gyvenimo situacijų.

Neurozes lydi miego sutrikimai, galvos skausmas kairėje galvos pusėje arba dešinėje, raumenų, stuburo skausmas.

Neoplazmos

Sunki galva yra dažniausias simptomas, susijęs su intrakranijiniu patinimu. Tai yra pirmasis galimos grėsmės simptomas. Kadangi smegenys yra labai pažeidžiamos, jos kaip įmanoma saugiau ir sandariau yra „supakuotos“ į kaukolę, nėra vietos plėstis. Todėl naviko padidėjimas sukelia stiprų galvos skausmą..

Sužalojimas

PTSS atsiranda po vidutinio sunkumo ar sunkios traumos. Daugeliu atvejų tai pasireiškia galvos skausmu, disbalansu, atminties sutrikimais, depresija nuo 6 mėnesių iki 3 metų.

Kraujotakos sutrikimai

Pagrindinė galvos, kurios sutrikusi kraujotaka, sunkumo priežastis yra kraujagyslių sutrikimas, kurį sukelia nervų sistemos disfunkcija. Kai kraujagyslės susiaurėja ar išsiplečia, sutrinka smegenų aprūpinimas krauju, todėl galvos srityje atsiranda sunkumas..

Sinusitas, mastoiditas, priekinis sinusitas

Sergant mastoiditu, ausys atsilieka, sunkumas kyla iš ausų srities, dažnai skauda kaklą.

Sinusų ir priekinių ertmių uždegimas yra rinito komplikacija. Galvos skausmas ir stipriau pasilenkus. Blogiausia būklė yra ryte. Tipiškas simptomas yra sunkumas akyse.

Tensoriniai galvos skausmai

Pagrindiniai tokio tipo galvos skausmo sukėlėjai yra stresas, psichinė įtampa, depresija. Skausmas spaudžia (galva sunki, skauda) arba plečiasi (nesimuša). Lengvas ar vidutinio intensyvumo, tik iš dalies ribojantis įprastą veiklą.

Apsvaigimas nuo alkoholio

Tai, kad išgėrus alkoholio skauda galvą ir spaudžia akis, nenuostabu. Tačiau audringo vakarėlio rezultatas - ilgalaikė sunki debesuota galva.

Slėgio problemos

Hipertenzija dažnai sukelia galvos skausmą daugeliui žmonių. Aukštas kraujospūdis padidina slėgį galvos viduje, sukeldamas lėtinį sunkumą.

Kitos ligos

Galvos sunkumas ir pykinimas gali atsirasti dėl kitų galvos ar kaklo ligų:

• trišakio nervo neuralgija;
• SUNCT sindromas;
• apatinio žandikaulio disfunkcija;
• mialgija;
• akių ligos;
• dantų ligos.

Kaip atsikratyti neurozinių galvos skausmų

Pacientams, turintiems neurozinių sutrikimų, svarbu žinoti, kaip sušvelninti įtampą ir skausmą galvoje sergant neuroze, nes nuo to priklauso jų gyvybinė veikla. Gydant šį simptomą, naudojamas integruotas metodas, kuris padeda sumažinti jo intensyvumą ir pašalinti neurozinio sutrikimo priežastį.

Tam naudojamos kelios pacientų pagalbos rūšys..

Vaistų pagalba

Su neurozėmis galvos skausmas yra tiesiog nepakeliamas. Nuolatinis sunkumo jausmas, susiaurėjimas ir skausmo stiprumo padidėjimas blogina paciento psichoemocinę būklę. Jis tampa irzlus, greitai pavargsta, nenori nieko naudoti maistui, nes kramtymo procesas taip pat sukelia skausmą. Norėdami išspręsti šią problemą, būtina sujungti vaistus, kad atsikratytumėte galvos skausmo. Tam gydytojas nurodo:

• raminamieji žolelių preparatai (valerijonas, bijūnų tinktūra, motinėlės preparatai, „Nervo-Vit“);
• skausmą malšinantys raumenys ar kraujagyslių spazmai malšinti (Spazmolgon, Riabal, Novigan, įvairūs analgetikai ir kt.);
• vitaminai širdies ir nervų sistemos darbui palaikyti (įvairūs vitaminų kompleksai su vitaminais C, B grupe, magniu, geležimi ir kitais mikroelementais);
• nootropiniai ir nerimą slopinantys vaistai (Glycised, Glicinas, Nootropil, Pantogam), jie gerai veikia smegenų funkciją, normalizuoja miegą, tačiau tik gydytojas nustato dozę ir vartojimo eigą..

Psichoterapinė pagalba

Psichologinės technikos naudojamos ne tik galvos skausmui gydyti, bet ir atsikratyti neurozės priežasčių.

Aktyviai taikoma kognityvinė-elgesio terapija, hipnozė yra efektyvus asistentas, taip pat svarbu naudoti pozityviosios terapijos metodus, norint atkurti psichoemocinę žmogaus sferą. Būtinas ilgalaikis darbas su psichologu ar psichoterapeutu

Gyvenimo būdo keitimas

Dažnai pats žmogus sukelia neurozinius galvos skausmus, dėl kurių jis patiria nepakeliamą psichinę ar fizinę įtampą.

Norint išvengti šio simptomo išsivystymo iki patologijos, būtina atkurti kūno jėgas: sveiką miegą, darbą ir poilsį, galite sau padėti naudodami aromaterapiją, gydomąją gimnastiką, atliekant masažus, vandens procedūras, derinant teigiamą ir mokantis pozityvaus mąstymo..

P.S. Ir atminkite, tiesiog pakeisdami savo sąmonę - kartu mes keičiame pasaulį! ekonetas

2 Spaudžiant galvos skausmą ir jo priežastis

Remiantis statistika, slėgio iš vidaus jausmas pasireiškia bent kartą gyvenime. Šį jausmą gali patirti bet kokio amžiaus žmonės. Kokios yra šios būklės priežastys?

1. Hormoniniai organizmo sutrikimai. Nėštumas, gimdymas, hormoninių kontraceptikų vartojimas - visa tai gali dramatiškai pakeisti hormonų pusiausvyrą moters organizme, todėl dažniausiai moterys gali jausti tokį galvos skausmą.
2. Galvos trauma. Tie, kurie patyrė smegenų sukrėtimą, ypač kenčia nuo galvos skausmo..
3. Stresas. Labai dažnai, pervargęs nervų, žmogus gali jausti skausmą. Stresas darbe, tragiški įvykiai - visa tai nėra naudinga sveikatai..
4. Piktnaudžiavimas nepageidaujamu maistu, alkoholiu ir rūkymas. Jei žmogus vartoja didelį kiekį rūkytų, riebių, aštrių ir saldžių, indai pradeda veikti daug blogiau, o tai gali sukelti galvos spaudimo jausmą iš vidaus. Alkoholis ir cigaretės žymiai pablogina kraujagyslių tonusą, padidina cholesterolio plokštelių riziką, dėl kurios gali ištikti širdies priepuoliai ir insultai.
5. Staigus orų pokytis. Žmonės, priklausantys nuo oro sąlygų, paprastai kenčia nuo galvos skausmo, kai oro sąlygos staiga keičiasi. Deja, šiuo atveju nebus įmanoma visiškai pašalinti priežasties. Tik kontroliuoti savo būklę ir vartoti reikiamus vaistus įmanoma.
6. Sunkus fizinis darbas ir badas. Pastaruoju metu labai populiarios įvairios dietos, skirtos greitai numesti svorį. Pastarasis yra labai kenksmingas organizmui. Be to, daugelis praktikuoja badavimą be gydytojo priežiūros. To padaryti visiškai neįmanoma! Be to, greitas svorio metimas ateityje sukurs dar spartesnį papildomų kilogramų rinkinį. Svorį reikia mesti palaipsniui, ne daugiau kaip 1 kg per savaitę.

Toks galvos skausmas skauda labiau. Jis gali būti lokalizuotas tiek iš vienos pusės, tiek iš abiejų pusių tuo pačiu metu. Laiko skiltyje dažnai galite jausti nemalonų skausmą. Be to, skausmo priepuolis yra monotoniškas, jis neauga. Labai dažnai jaučiamas pykinimas. Be to, akims gali būti suteikiamas spaudžiantis skausmas - žmogus jose jaučia spaudimą, įtampą

Esant tokiems požymiams, svarbu atmesti glaukomos galimybę, dėl kurios turėtumėte skubiai aplankyti oftalmologą

Narkotikų terapija

Kadangi skausmas daugiausia yra ligos simptomas, galite atsikratyti diskomforto pašalindami pagrindinę priežastį. Gydymui skirtus vaistus parenka gydytojas, atsižvelgdamas ne tik į diagnozę, bet ir į bendrą paciento būklę, ligos eigą ir lėtines ligas. Pagrindinės narkotikų grupės:

• Analgetikai - migrenos skausmams malšinti. Kartais diskomfortui pašalinti reikia naudoti sudėtingus agentus (antispazminiai ir analgetikai)..
• Triptanai - vaistai, malšinantys migreninius galvos skausmus.
• Spazmolitikai - kraujagyslių spazmui pašalinti, sukeliančiam pulsuojantį, deginantį skausmą.
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - dažnai vartojami sergant sinusitu, jei lenkiantis pacientui skauda galvą.
• Antihistamininiai vaistai - alerginei reakcijai palengvinti.
• Kortikosteroidai vartojami užsitęsusiam alerginiam rinitui gydyti, taip pat bronchinei astmai gydyti, kurią taip pat gali lydėti galvos skausmas. Gydymas hormoniniais vaistais taip pat nurodomas dėl laikino arterito..
• Vaistai kraujospūdžiui mažinti. Naudojamas hipertenzijos sukeltam galvos skausmui malšinti.

Gydymas neapsiriboja tik vieno konkretaus vaisto vartojimu. Norint pasiekti teigiamą efektą, būtina vartoti vaistus kartu.

Kodėl gniaužia galvą?

Spaudžiant galvos skausmą dažnai būna ryškus charakteris, kuris neigiamai veikia našumą, miegą. Skausmo priežastys gali būti įvairios, ne visada tai lemia sveikatai pavojingi veiksniai. Bet norint tiksliai suprasti, kodėl diskomfortas atsiranda reguliariai ar periodiškai, geriau atlikti diagnostiką ir kreiptis į specialistą.

Spaudžiant galvos skausmą atsiranda dėl įvairių priežasčių

1. Galvos slėgio priežastys
2. Kaip nustatyti jo atsiradimo priežastį pagal skausmo pobūdį
3. Į kurį gydytoją kreiptis?
4. Diagnostika
5. Ką daryti su galvos skausmu?
6. Vaistai
7. Prevencija

Galvos slėgio priežastys

Dažniausiai galva suspaudžiama kraujagyslių patologijų fone - arterinio ir intrakranijinio slėgio problemos, spazmai, kraujotakos sutrikimai, smegenų audinių badavimas deguonimi. Rečiau nemalonūs simptomai atsiranda dėl nugaros ligų, gyvenimo būdo, kūno termoreguliacijos klaidų, apsinuodijimo.

Spaudžia galvą - ką tai reiškia:

• hormoninis disbalansas - pasireiškia moterims nėštumo metu ir PMS, su menopauze, ilgai vartojant geriamą kontracepciją;
• padidėjęs meteozinis jautrumas - bet kokie atmosferos slėgio pokyčiai gali išprovokuoti spaudimo pojūčius kaukolės viduje, skauda galvą ir svaigsta galva, atsiranda silpnumas, silpnumas, sąnarių skausmas ir skausmas;
• trauma, smegenų augliai, kaukolės kaulų pažeidimas;
• dažnas stresas;
• pervargimas, fizinis krūvis, lėtinis miego trūkumas;
• pakaušio ar trišakio nervo sugniaužimas;
• išsekimas ilgų dietų fone:
• jei, išspausdamas pojūčius galvoje, jis šaudo ir sprogo, tai yra aiškūs psichosensorinio sutrikimo požymiai;
• su osteochondroze, stipri ir nuolatinė kaklo raumenų įtampa - skausmas nuo pakaušio pakyla iki vainiko.

Spaudžiamas skausmas atsiranda dėl osteochondrozės

Dažnai galvą suspaudžia žmonės, kurie rūko ir piktnaudžiauja alkoholiu, yra priklausomi nuo riebaus, aštraus, kepto maisto - toks gyvenimo būdas sumažina kraujagyslių tonusą, nes ant jų sienelių kaupiasi aterosklerozinės plokštelės, smegenis pradeda kamuoti deguonies trūkumas, atsiranda vakuumo ir sunkumo jausmas. galva.

Nemalonus pojūtis, tarsi kažkas juda pakaušyje ar vainikėlyje, kyla dėl encefalopatijos, stipraus nerimo, baimės, pažengusių VSD formų fone galva tampa sunki, eisena atrodo kaip girto, žmogus gali prarasti sąmonę.

Kaip nustatyti jo atsiradimo priežastį pagal skausmo pobūdį

Galvą galima spausti ir traukti išilgai visos plokštumos, arba skausmas yra lokalizuotas bet kurioje konkrečioje srityje, sklinda į šventyklą, akis, nosies, ausies ar kaklo tiltą. Kai kurios specifinės diskomforto apraiškos leidžia mums padaryti preliminarią išvadą apie galimą jo atsiradimo priežastį..

Spaudimo skausmo charakteristikos ir ypatybės:

• esant labai aukštam kraujospūdžiui, nemalonūs pojūčiai yra lokalizuoti parietalinėje dalyje, skausmo sindromas yra stiprus, pacientai jį apibūdina kaip lanką ant galvos, dažnai kartu su pykinimu, padidėjusiu širdies susitraukimų dažniu, galvos svaigimu, spengimu ausyse;
• padidėjęs intrakranijinis slėgis, atsiranda skausmas, spaudžiantis kaktą, akis, kartu stipriai sumažėjus jėgai, pablogėjus regėjimui;
• glaukoma - padidėja akispūdis, pablogėja regėjimas, spaudžia smilkinius ir antakius;
• meningitas - stiprus nuolatinis skausmas, yra jausmas, kad galva dega iš vidaus, nemalonūs pojūčiai apima akis, lydimas temperatūros pakilimo iki kritinio lygio, sumišimo ir sąmonės netekimo;
• ilgalaikės ar lėtinės nosiaryklės ligos - sergant sinusitu, sinusitu, atsiranda skausmas, lokalizuotas iš viršaus centre, arba kaktoje ir nosies tilte;
• migrena - prieš ūminį skausmo priepuolį akyse ima mirgėti juodos ar šviečiančios dėmės, diskomfortą lydi vėmimas, pykinimas, žmogus negali pakęsti stipraus kvapo, šviesos, tvankumo, nemalonūs pojūčiai dengia vieną galvos, smilkinio ir akių pusę;
• esant hipotermijai, skersvėjyje, nuolat būnant patalpoje, kurioje vasarą veikia kondicionierius, galva suriša kaktą, akyse atsiranda deginimo pojūtis, iš nosies išsiskirs daug gleivių.

Dėl užsitęsusio sinusito gali pasirodyti gniuždantis galvos skausmas

Deguonies badas geležies stokos anemijos fone - galvą skauda iš viršaus, tačiau ji gali apimti smilkinius, kaktą ir pakaušį, žmogus skundžiasi dažnais galvos svaigimo, silpnumo priepuoliais, sumažėjusiu dėmesiu, mirksinčiomis muselėmis prieš akis. Esant tokiai patologijai, rankos ir kojos yra nuolat šaltos, pablogėja miego kokybė, oda tampa blyški..

Jei galva spaudžiasi iš priekio - tai vienas pirmųjų gripo požymių, apsinuodijus patogeninių mikroorganizmų toksinais atsiranda nemalonių pojūčių, indų skersmuo pradeda didėti, o aplinkiniai edematiniai audiniai sprogsta..

Į kurį gydytoją kreiptis?

Jei galvą dažnai skauda kartu su kitais neigiamais požymiais, būtina aplankyti terapeutą, išsamiai aprašyti jam nemalonių pojūčių pobūdį, nemalonių pojūčių lokalizaciją. Po tyrimo ir pradinės diagnozės gydymo gali prireikti kardiologo, endokrinologo, chirurgo, psichoterapeuto ar neurologo, ENT, onkologo..

Diagnostika

Negalima ignoruoti bet kokio kitokio pobūdžio galvos skausmo, nes taip kūnas signalizuoja apie bet kokius kūno sutrikimus, kurie padės nustatyti išsamų tyrimą..

Diagnostikos metodai:

• klinikinis kraujo tyrimas - padeda pamatyti uždegiminių procesų buvimą organizme, nustatyti hemoglobino lygį;
• KT, MRT, REG - šie aparatūros tyrimo metodai padeda įvertinti smegenų funkcinę būklę;
• Doplerio kraujagyslių tyrimas - rodo plokštelių, kraujo krešulių buvimą;
• EKG - atliekamas kraujagyslių patologijoms;
• intrakranijinio slėgio matavimas.

EKG atliekama siekiant nustatyti skausmo priežastis

Jei stiprų galvos skausmą lydi stiprus troškulys, žmogus negali nuleisti smakro, nasolabialinis trikampis tampa mėlynas, veido ir kaklo oda nutirpsta, stipriai pakyla temperatūra, reikia skubiai kreiptis į infekcinių ligų specialistą. Tokie simptomai gali rodyti meningito, encefalito išsivystymą, žmogui reikia skubios hospitalizacijos.

Ką daryti su galvos skausmu?

Kadangi galvos skausmas nėra savarankiška liga, bet įvairių patologijų požymis, gydymo metodas ir vaistų pasirinkimas priklauso nuo priežasties, sukėlusios diskomfortą..

Norėdami sumažinti skausmo sindromo intensyvumą, galite pamasažuoti kaklo sritį, užtepti viskio „Star Balm“ ar patepti citrinos žievelę, išgerti arbatos su mėtomis ar ramunėlėmis..

Svarbu! Savigyda su kava, brendžiu gali sukelti rimtų pasekmių, ypač jei hipertenzijos fone įvyksta galvos skausmo priepuolis..

Vaistai

Su stipriu galvos skausmo priepuoliu, kaip pirmąją pagalbą, galite gerti antispazminius ar analgetikus - „Analgin“, „Spazmalgon“, „Citramon“, „Paracetamolis“. Jei nustatomos galvos suspaudimo pojūčių atsiradimo priežastys, būtina vartoti simptominius vaistus.

Kaip gydyti spaudžiančią cefalgiją:

• migrenai skiriami triptanai ir ergotaminai - Naramig, Naratriptan, Ergomar;
• su hipertenzija, antihipertenziniais vaistais ir diuretikais - Concor, Minoxidil, Verapamil, Losartan, Furosemide, Indapamide;
• esant įtampos skausmui, padės lengvi raminamieji vaistai - Negrustin, Persen, terapija papildoma kineziterapijos pratimais;
• gydant osteochondrozę, naudojami priešuždegiminiai tepalai, chondroprotektoriai - Diclofenac, Movalis, Teraflex, pratimų terapija ir masažas padės sustiprinti vaistų terapiją;
• raumenis atpalaiduojantys vaistai - Mydocalm, Sirdalud, pašalina raumenų spazmus;
• vaistai smegenų nervų galūnių mitybai gerinti - Trental, Euphyllin;
• antivirusiniai vaistai - Amizonas, Remantadinas, būtini gripui, kitoms virusinėms infekcijoms gydyti;
• tabletes hemoglobinui pakelti - Hemofer, Sorbifer Durules.

Veiksmingai padeda gydyti galvos skausmo kineziterapiją - parafino, purvo terapija, hidroterapija, poveikis raumenims naudojant elektros srovę, ultragarsas, magnetoterapija.

Vaistas "Mydocalm" priklauso raumenų relaksantų grupei

Prevencija

Kad išvengtumėte slegiančio galvos skausmo, turite laikytis sveiko gyvenimo būdo, atsikratyti priklausomybių, daugiau vaikščioti - visa ši veikla padeda palaikyti kraujagyslių sistemos sveikatą, palaikyti gerą raumenų būklę..

Prevencinės priemonės:

• reguliariai sportuoti - plaukti, joga, kvėpavimo pratimus;
• kontroliuoti laikyseną, vengti stuburo per didelio streso;
• vartoti vitaminus, valgyti daugiau šviežių daržovių ir vaisių;
• neįtraukite į maistą viso šlamšto;
• dirbdami kas valandą atlikite nedidelį apšilimą akims ir kaklui;
• su polinkiu į hipertenziją, net jei slėgis yra normalus, kiekvieną dieną reikia matuoti rodiklius, įrašyti juos į specialų dienoraštį, kad laiku pastebėtumėte nukrypimus..

Darbo dieną naudinga atlikti kaklo apšilimą.

Dienos režimo laikymasis, tinkamas poilsis ir miegas, streso nebuvimas - visi šie veiksniai turi teigiamą poveikį sveikatai..

Spaudžiant galvos skausmą atsiranda staiga, jį gali lydėti pykinimas, traukuliai, pablogėjęs regėjimas ar judesio koordinacija - visi šie simptomai yra gera priežastis kreiptis į specialistą. Laiku diagnozavus ir gydant, bus išvengta išemijos, širdies priepuolio, insulto, negrįžtamų smegenų audinių pokyčių.